作者ham (火腿)
看板MuscleBeach
标题[问题] 植物性蛋白吃过多真的会产生雌激素吗?
时间Tue May 5 20:18:24 2015
https://www.youtube.com/watch?v=FJc7nxNEKTI
影片中一开始馆长说的
喝豆浆 植物性蛋白吃过多会产生雌激素
最近又很多强者翻译睾固酮的文章
想问要增大肌肉 正常的重训之外
是不是真的不要摄取过多的植物性蛋白会比较好
请巨巨们帮忙解答
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1F：→ sghs53gh413: 不会，结案 05/05 20:29
2F：推 offcola: 水肥哥简短结论 05/05 20:31
3F：→ sghs53gh413: 80年代留下的都市传说，到现在还是有人信 05/05 20:46
4F：推 ymaq: 植物性雌激素是双向的……… 05/05 20:47
5F：推 bf: 馆长好帅 可是他说泽固酮的时候我就笑了 05/05 22:01
6F：推 FlynnZhang: 楼上XDDD 05/05 22:17
7F：→ pc1234: 植物性蛋白主要缺点应该是氨基酸种类不全的问题吧！但 05/06 10:22
8F：→ pc1234: 教练讲的雌激素指的应该是类黄酮这种许多植物性蛋白来 05/06 10:31
9F：→ pc1234: 源中也具备支成分，其化学结构类似雌激素。 05/06 10:33
10F：→ pc1234: 所以讲的比较臭屁，但并非全无根据。 05/06 10:37
11F：推 ppininder: 泽固酮真的喷笑XDD 05/06 17:24