作者cyh2210 (cyh2210)
看板MuscleBeach
标题[问题] 戒菸到底会不会变胖?
时间Mon Apr 27 19:34:43 2015
如题目所示，我去年12月左右减少烟量，到了一月份的时候已经可以一整天不抽烟了，到
现在可以维持住，但是有跟朋友吃饭的话，朋友会请抽烟，我就抽个1,2根就不抽了，平
常上班或是只有我一个人的时候，我可以完全不碰烟，所以我自认应该快戒掉了，
但是今天又被朋友说我好像又变胖了，但是我有持续在慢跑运动阿啊，而且吃的部分我也
有再注意，体重还是没什麽变化，难道真的是没抽烟的关系吗？
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1F：推 signm: 会，食慾会变好，要看自己节制能力 04/27 19:36
2F：推 signm: 我当初戒也稍微体重上升，完全戒掉後就慢慢瘦回来 04/27 19:38
3F：→ signm: 戒了快十年了，加油 04/27 19:38
4F：→ cyh2210: 现在都早餐吃的好，午餐吃的巧，晚餐又有时候就不吃了 04/27 19:43
5F：推 Hemer: 我戒菸是会变的嗜睡... 04/27 20:02
6F：推 yuasa: 戒烟会变胖，原因之一是因为香烟的尼古丁刺激了交感神经跟 04/27 20:37
7F：→ yuasa: 肾上腺素的分泌，所以变胖或嗜睡都是可预期的，但再撑一阵 04/27 20:39
8F：→ yuasa: 子让自己的身体调节回来。抽烟有害无益还是努力戒了吧! 04/27 20:40
9F：→ gusam: 而且会减少你的脑内啡 别太忧郁 04/27 20:52
10F：推 ajm10411: 会 04/27 22:42
11F：推 uwmtsa: 我戒菸後体重没显着变化 04/27 22:50
12F：→ Linya: 犯瘾就会想找东西嚼，然後就乱吃了 04/27 23:10
13F：→ kickdog: 之前戒菸配合运动，体脂降了5%。觉得应该是还好.. 04/27 23:41
14F：→ wiloveyou: 胖容易处理 肺癌就难了 04/28 11:31
15F：推 daniel0530: 戒菸跟重训同时开始...靠饮食控制戒掉 04/28 13:47
16F：推 Ds666: 会。半年从72到76 04/28 23:51
17F：推 softEX: wiloveyou: 胖容易处理 肺癌就难了 快投稿卫生署戒菸金句! 04/29 08:41
18F：推 a3770709: 戒烟一礼拜增壮三公斤 一天一包 09/25 03:58