作者bubu60620 (维哥)
看板MuscleBeach
标题[问题] 胸肌不对称
时间Mon Apr 20 10:57:09 2015
各位巨巨大家好
如图我的的胸肌2边长的不太一样
不知道是不是我训练的不平均
还是我本身有点脊椎侧弯造成的
想趁我才刚开始练一个月
赶快把他矫正过来
怕拖久了 以後练更歪
有什麽方法可以让他长的一样吗？
http://i.imgur.com/XseJ41H.jpg
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1F：推 Lovemail5566: 哑铃 或训练时专注弱边出力 04/20 11:03
2F：推 qk8121718: 脊椎侧弯 不适合重训喔 04/20 11:10
3F：→ qk8121718: 建议请医生检查并仔细判断 04/20 11:11
我刚刚问了在做PT的女友
他说我的状况很轻微
不算脊椎侧弯
我这种程度的侧弯是人人都有的
4F：→ daniel0530: 先增肌再来烦恼吧 04/20 12:49
我是怕我的姿势不正确造成的
这样一直练下去只会越来越歪吧
5F：推 ishuen: 看过骨科医生跟我说不是脊椎侧弯 还拿弯得很严重的照片给 04/20 13:04
6F：→ ishuen: 我看这种才是 我只是姿势不良 还叫我不要去整骨 去上美姿 04/20 13:04
7F：→ ishuen: 美仪课调整姿势 04/20 13:04
8F：推 zoo1989z: 去医院检查就好 照x-ray就看得出来 04/20 13:31
9F：→ t34868: 肌肉形状是genetics.. 04/20 14:51
10F：→ skhan: 除非你练基因不然…… 04/20 15:36
11F：嘘 manson666: 你不是才练一个月？ 04/20 16:08
如果及早发现是姿势错误就及早治疗吧
单纯是基因的话就算了
但若是大小边 这样应该还有救吧
12F：推 juor2: 好壮喔 04/20 16:09
13F：→ ashin1069: 还不到担心这个问题的时候 先练一年再说 04/20 16:13
一年後还是这样 有办法练回来吗?
※ 编辑: bubu60620 (1.160.112.123), 04/20/2015 17:11:14
14F：→ s74859606: 当然练的回来 04/20 17:19
15F：→ daniel0530: 婀 ... 就是叫你爬文啦XD 04/20 18:07
16F：推 vecan: 你该担心的是你一年後还长这样 04/20 19:46
17F：→ akta: 肉量还不够多，不用心急。 04/20 23:23
18F：→ kwooo: 练一年过後再说 04/21 00:33