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最近想参加健身工厂 本来锁定德安店 但查询时发现中华店在招募创始会员 於是在考虑 要去哪一家? 两家的距离是都差不多 然後 因为我想先买几堂教练课来学器材如何使用 因为以前从来没想过健身 所以第一次接触重训器材 很担心自己不会使用... 不知道有没有推荐德安的好的教练 想顺便询问一定要一次买大量的教练课程吗? 如果是新的店 跟德安 比较推荐去哪家呢? 本身的身材是偏瘦弱鸡 只想把身材练结实 有线条就可以了 请大家帮忙解答 谢谢大家 --
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 115.43.218.229
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1429379487.A.416.html ※ 编辑: cupid0916 (115.43.218.229), 04/19/2015 01:52:32
1F:推 air10473: 跟教练表示有困难他们就会一直降了,最低好像10堂 04/19 02:13
2F:推 kakuayumi: 你可以先加入德安,中华厂好了再转馆 第一次转不用钱, 04/19 04:58
3F:→ kakuayumi: 不过中华是旗舰店比较贵就是了! 04/19 04:58
4F:推 javaBOY: 德安就找巩昱昭阿 不用选了吧 04/19 10:59
5F:→ javaBOY: 今年总统盃90-冠军 04/19 10:59
6F:推 javaBOY: 中华厂是1688价位,德安厂是1288,补差额就好 04/19 11:01
7F:→ javaBOY: 不过如果只想学器材,随便找一个教练都可以,根本没差 04/19 11:03
8F:推 javaBOY: 中华厂4000坪,德安厂500坪 04/19 11:05
9F:推 javaBOY: 看你自己月费预算,要重训两边器材都够用。 04/19 11:09
10F:推 javaBOY: 如果要游泳还是打壁球、桌球什麽的,就选中华厂 04/19 11:13
11F:推 javaBOY: 办白金卡就免这烦恼了,想去哪就去哪,1888 04/19 11:15
12F:推 javaBOY: 有氧团体课可以上BodyPump曲线杠铃,可以学到基本动作 04/19 11:21
13F:推 javaBOY: 热身->腿->胸大肌->背肌->三头->二头->肩->核心 Run一遍 04/19 11:26
14F:推 TiauEX: 有人去过归仁的嘛xd 04/19 15:13
15F:→ koeiiso: 归仁的是运动工房XD 04/19 18:16







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