作者cha516 ()
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 囚徒健身运动纪录表
时间Mon Apr 6 16:30:09 2015
最近在看囚徒健身这本书
也开始照着上面的指示练习
本来都用android手机，这上面有好用又免费的APP可以记录
但最近换成苹果，发现有的只有被囚徒官网认证的难用APP
本来一怒之下想说自己写好了，
但我根本没有mac系统可以开发阿!!!
再一怒之下就想说乾脆还是用excel好了
於是就自己写了一份，
想说有人有需要可以载来用就分享出来，
使用方式很简单，
就是你再上方输入你今天做了甚麽运动，做几组
然後就会新增到下方的格子内，可以当log看
左上方就是总表说你目前等级多少，距离生级标准这样
其实有很多想微调的东西，但暂时也没时间
就让他先当一个堪用等级的纪录方式吧
这边是分享连结
http://ppt.cc/bdFe
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1F：推 antu1019: android 比较好用的app可以分享一下名称吗 04/06 18:15
2F：推 hitsukix: 推，之前想记录时也是只想到EXCEL 04/06 18:28
3F：→ gelion: 推~亲切分享 04/06 18:56
4F：→ cha516: ANDROID可以用 CC Tracker 04/06 19:48
5F：推 usttsu: 我水平引体向上只能做到2组 1组10下 卡在初级和中级间很久 04/07 17:52
6F：→ usttsu: 感谢分享，有这就能清楚记录看自己到底卡多久 04/07 17:53