作者momofafa777 (不嘴炮)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 女生 硬举 100KG 5RM 影片来罗
时间Thu Apr 2 11:42:27 2015
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如题不罗嗦
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2F：→ jbluebox: 动作很流畅 04/02 12:06
3F：推 flybearliang: 好杀 04/02 12:32
4F：推 ABC999: 利害呢 04/02 12:41
5F：→ Qcloud: 煞气 04/02 13:24
6F：推 p23j8a4b9z: 蹲举110 10下的影片不知道什麽时候才会出来 04/02 13:35
7F：推 weidersin: 强 04/02 13:45
8F：推 SODtaiwan: 霸气 04/02 14:13
9F：推 chu630: 好强喔....我手没力都握不住... 04/02 15:33
10F：推 ohsexygirl: 无言 04/02 18:00
11F：推 lesfu: 好强，没用拉力带我无法... 04/02 18:55
12F：推 Nysw: 好险我可以 04/02 20:34
13F：推 alcpeon911: 帅气！ 04/02 21:50
14F：推 vInzMing: 厉害 04/02 21:58
15F：推 Eallychang: 强～ 04/02 22:36
16F：推 liuda: 一般想练点线条，bmi在19-20的女生，有5年以上运动习惯，包 04/02 23:13
17F：→ liuda: 含有氧，瑜珈，重训，但没硬举过的女生，拿25公斤会不会只 04/02 23:13
18F：→ liuda: 是练健康快乐的? 04/02 23:13
19F：→ liuda: 补充：深蹲平常是20公斤100下 04/02 23:14
20F：推 uwmtsa: 100下 XD 04/02 23:39
21F：推 panshow: 前几天也是深蹲100下阿 不过是一次完成 蹲体重一半 04/02 23:53
22F：推 jaysuzuki: 体重一半一次100下，豪猛啊 04/03 00:04
23F：推 vInzMing: 有五年运动习惯 20公斤应该满健康的 04/03 00:11
24F：推 pologame: 厉害! 04/03 00:37
25F：推 batista1980: 25公斤算建康吧，前女友健身一年没找过教练，硬举50k 04/03 01:00
26F：→ batista1980: g 04/03 01:00
27F：→ batista1980: 要练到大概要体重80%吧.... 04/03 01:02
28F：→ batista1980: 可是硬举感觉都握力先卡关.. 04/03 01:03
29F：推 ef3520: 请问大家说的几公斤几公斤有包刮空杠的重量吗？ 04/03 11:15
30F：→ ef3520: 括 不好意思选错字 04/03 11:16
31F：→ ef3520: 因为标准空杠就已经满重了... 04/03 11:17
32F：推 dreammasker: 包括呀 04/03 11:46
33F：推 liuda: 不好意思，我没有把空杠算在内耶 04/03 20:40