作者smhead ()
看板MuscleBeach
标题[问题] 卧推时右半身不适
时间Fri Mar 27 12:01:23 2015
两周前到健身房，因为晚到，跟个陌生的同学ㄧ起做smith,但我也没细看他椅子是否瞧到
中央，练了bench press,上胸跟双杠下胸，做完後都没什麽问题。
因为在家无聊也会做个倾斜的20~25下伏地挺身，感觉家常便饭。但回家後发现伏地挺身
时右半身明显疼痛，甚至睡觉翻身或是平躺卷曲练上腹时都有感觉。
瞎练这久了没遇过这情况，说不出是右半身哪个部位(胸或背?)。这周又去练了一次，发
现推出时吐气的当下，强烈的疼痛感就出现了。有人跟我ㄧ样吗? 这情况还能利用休息时
间练背吗??
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1F：→ Qcloud: 试试原地跑步 看看右边肋骨附近会不会痛 03/27 12:07
2F：→ smhead: 刚练完当下呼吸的时候会，好像是脖子右後面，又好像是胸， 03/27 14:50
3F：→ smhead: 说不上是哪里。慢跑不会痛。 03/27 14:52
4F：推 jaysuzuki: 我猜前钜肌或旋转袖 03/27 15:00
5F：→ smhead: 谢谢你，我研究ㄧ下。 04/09 10:31