作者ckhgguang (鹿)
看板MuscleBeach
标题[问题] LP Band弹力带
时间Sun Mar 8 09:32:34 2015
请问有人用过LP的弹力带吗？
效果和耐用程度如何呢？
最重的银色（灰色），
资料上说伸长三倍时大约相当於8-9公斤。
因为不想买太多运动器材或去重训室，
想说用弹力带来练背肌、侧腹、增加深蹲和伏地挺身的负重。
小弟体脂约15%，BMI值21.26，
168cm，60公斤。
引体向上正手可一次做20下以上，
自体重量深蹲做Tabata可以轻松做完。
请问这种情况下买弹力带对於训练的效果如何？
有没有更好的品牌？
有握把的弹力绳是否更好？
小弟有看过NIKE的弹力绳，但觉得似乎很轻@@
谢谢
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1F：推 jack19928186: 露天 查阻力带 红色低磅数的买个两条不错用 03/08 14:47