作者milanbaros (菜鸟GK)
看板MuscleBeach
标题蹲举，臀大肌单边无感
时间Fri Mar 6 15:01:01 2015
请问各位大大
小弟最近发现自己蹲举时以及训练後
左边的臀大肌，无论是酸度或膨胀感
都不如右边的明显
无论是相扑蹲或是两脚正常宽度站姿
2rm到20rm的重量都有这个问题
不知道这部分的问题是否应该要寻求其他的训练方针来改善？
感谢！
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