作者bestsunnyboy (鲨鱼)
看板MuscleBeach
标题[问题] 重训与血压
时间Thu Feb 26 23:17:01 2015
想请问各位健身得前辈
小弟健身约莫4-5年,也算是有小成,肌肉也长了大概8-9公斤
178/68算是还行的身材
最近因为想要保险抽到健检
结果去量血压大约平均高压都在140-160之间
结果就被退保了= =
小弟想问重训的人平常血压就会比常人高吗
因为我实在想不通我以前量血压大概都在120上下
偶而失眠也不至於这麽高阿...
谢谢各位
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1F：推 wesy: 过年前捐血时验血压没这问题耶?! 02/26 23:20
2F：推 DLCSEA: 不会 但若是有高血压 重训重量要有节制 02/27 00:10
3F：→ DLCSEA: 量血压高可能有其他原因 1.是否量血压会紧张(有些人在医院 02/27 00:11
4F：→ DLCSEA: 量血压会比平常高) 2.是否身体有其他疾病? 3.若无以上原因 02/27 00:12
5F：→ DLCSEA: 可一段时间 每天量血压 看看是否"平常"一直是维持如此的高 02/27 00:14
6F：→ DLCSEA: 压(还是有吃XX药或咖啡因也会影响) 可能是原发性高血压 02/27 00:15
7F：→ windigo: 有氧一定都做的很轻松不然就是根本没做 02/27 01:44
8F：推 sp001164: 以你的身高和体重，血压会高，建议去看医生是不是有高 02/27 05:46
9F：推 WMX: SBP 140还可以，但是150+就有问题，有可能吃太咸或是你有用什 02/27 09:28
10F：→ WMX: 麽特别的荷尔蒙补充品吗？ 02/27 09:28
11F：→ bestsunnyboy: 我是打针会昏倒的人，最近量都介於120左右了，就觉 02/27 12:41
12F：→ bestsunnyboy: 得奇怪那天怎麽会飙这麽高，所以才想到重训 02/27 12:41
13F：推 TiggerLin: 1.血压要在家按时量才准 2.但你医院量血压的确偏高 02/27 16:12
14F：→ TiggerLin: 3.请立刻就诊家医科或心脏内科 4.血压高重训出力要小心 02/27 16:13
15F：→ TiggerLin: 5.但适度重训证实有益血压控制 6.务必就诊检查 02/27 16:14
16F：推 swimmantw: 重训後我的血压低过一百 02/27 16:19
17F：推 ilnan: 是正妹帮你量血压的吗？ 02/27 22:34
18F：推 joesg417: 你应该是白袍症吧哈哈 平常没高就好 不用担心 02/28 01:06