作者asskong (Combos)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 深蹲
时间Tue Feb 24 03:10:24 2015
https://m.youtube.com/watch?v=goyxhMSVJzw
讨论讨论
第三行
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1F：→ shinwind: 未看先猜 是成吉思汗 02/24 04:13
2F：→ shinwind: 猜中了XD 今天也才刚看 不过後面说的有点重复 02/24 04:14
3F：推 nightwing: 看了之後更加了解上篇深蹲教室图片的原理了 02/24 06:23
4F：推 athpro700: 讲得很好啊 02/24 08:27
5F：推 dirk00563: 一整个超煞气 02/24 08:35
6F：推 sking147: 完完全全冲着狼来的XD,打脸打得好肿啊! 02/24 08:59
7F：推 daniel0530: 最喜欢看打脸惹 02/24 09:12
8F：推 martell11655: 有看过这馆长影片 很猛 02/24 10:22
9F：推 sxes901960: 馆长好有霸气 02/24 10:23
10F：推 Linya: 邪魔歪道怎麽会取代正统!? 这句话中肯XDD 02/24 10:23
11F：推 kee32: 馆长超屌！ 02/24 10:25
12F：推 fghj142: 新手请问馆长为什麽这麽生气,还是馆长都是这麽霸气XD 02/24 10:41
13F：推 sweettaiwan: 我虽然不知道他在婊谁 但我觉得我知道问甚麽要教别人 02/24 10:59
14F：→ sweettaiwan: 要超过膝盖了 因为胸会往前倾 女生穿低一点的话... 02/24 11:00
16F：推 jaysuzuki: 这个馆长是不是台湾MMA无限量级的冠军? 02/24 11:05
17F：推 a19887754: 已看过~~~霸气打脸 02/24 11:09
18F：推 dosomethnig: 请问一下这个馆长的来历 好霸气阿 02/24 11:23
19F：推 chu630: 陈思翰 陈之汉 google 都是馆长 02/24 11:57
20F：推 t34868: 妈呀…d大连结看完脸都绿了... 他是认真的吗… 02/24 12:15
21F：推 j0958322080: 我大学这样做了两年，还好重量没很重，不然就死定了 02/24 12:16
22F：推 t34868: 腰最好是要斜成那样啦…一负重马上被压垮... 02/24 12:17
23F：推 searoar: 捡现成问:lunge前脚小腿需要和地面垂直吗 02/24 12:19
25F：推 searoar: 每次看深蹲教学的感想都是乖乖作前蹲就好XD 02/24 13:05
26F：推 commerce: 楼上真聪明 前蹲对腰椎的压力小很多 也符合功能性 02/24 13:30
27F：推 Qcloud: 霸气 02/24 13:32
28F：→ Qcloud: lunge前脚要垂直吧 02/24 13:34
29F：推 willie666666: 我自首，以前只懂AFAA时洨弟我也教膝盖不超过脚尖 02/24 13:34
30F：推 willie666666: 几年过去了，知识进步了AFAA过期了！ lol 02/24 13:34
31F：→ willie666666: 至於某狼真的不是大家爱炮他，完全没长进... 02/24 13:35
32F：→ Qcloud: 太商业化了, 跟某艺人的弟弟一样... 02/24 13:35
33F：→ willie666666: 某艺人的弟弟的blog现在根本是叶佩雯的天堂... 02/24 13:39
34F：推 commerce: 能做前蹲的尽量做前蹲 腰椎问题会少很多喔 02/24 13:48
35F：推 matter224: 他的刺青好威喔@_@ 02/24 13:54
36F：推 softff: D大那个左边是lucy吗?? 02/24 13:55
37F：→ Rockwell: 左边Lucy，右边小歪 02/24 13:56
38F：推 taff: 推霸气a排副! 02/24 14:10
39F：推 zomb12: 馆长真的很霸气,一如馆名~XD 02/24 14:14
40F：推 offcola: 馆长霸气 可是腰椎说成尾椎了XD 02/24 14:26
41F：推 athpro700: 某艺人弟弟真的是叶佩雯天堂= = 02/24 14:58
42F：推 a54965: 某艺人弟弟? 02/24 16:07
43F：推 kee32: 艺人弟指李威弟。威力可是我记得你教我的时候，已经要跟我 02/24 18:04
44F：→ kee32: 说膝盖有没有过脚尖因人而异，不是重点。 02/24 18:04
45F：→ Qcloud: yap 有没有超过脚尖因人而异 不是重点没错压 02/24 18:22
46F：推 GGininDerYo: 16:35 表演抓举跌倒有好笑 02/24 20:03
47F：推 dna072: 馆长好威!!!! 02/24 21:28
48F：推 TiauEX: 这个霸气度 02/25 10:41
49F：推 quizzer: 自首+1 被"膝盖不要超过脚尖"这句话误导好久... 02/25 15:49
50F：推 skhan: 还好新手刚起步 我会注意一下 02/25 20:29
51F：推 splo181: 还好今天看到这篇，刚好也教一个朋友深蹲，马上修正 03/02 14:36
52F：推 kiroroleee: 不知道那位被打脸的教练的学生看到这影片会怎样? 03/04 18:52
53F：推 kapercd: 这个霸气!! 03/09 02:06