因为有一些网友来信询问HomeGym的细项 还有一位求腹肌的菜单 但之前加班连连, 一直没空一一回应 索性在这里一起回答, 也算是闲聊+分享 - 我器材是用哪一家的呢? 在淘宝上其实每一家的货都差不多 甚至来自同一个工厂 所以挑便宜但别差太多就对啦! 那边的买家比台湾还恐怖, 东西不好说得超难听 看看评价再买八成不会错 而我个人的装备大都是从 818健身买的(店家搜寻即可) 而力天 威拓等感觉也都很不错, 马西也很多好货 挑好後可以找代购 个人是在没屋顶找到ID是超级市场的卖家 因为他有卖POWERBLOCK 买一买发现Mobile01上的轰菌玩家也都是找他买 我个人买过不知道几次了 每次都很满意, 代购品质真的很好 还可以请他推荐商品XD 跟淘宝卖家聊过, 发现卖家和代购认识很久~ - 使用心得呢? 这半年多来基本上没什麽问题 我买的超便宜转珠承轴杠有一边不太滑顺 好像是因为我放户外有虫跑进去... 然後橡胶杠片会很难放进奥杠, 这我就不知为何 但放在六角杠就没啥问题 大概杠真的太便宜了 XD (加运费好像不到3K) 还有博飞哑铃椅不是很好用, 建议别买换别的 那个铁链一个20节一个21节... 都足重就是 = = 这些都不太影响训练啦, 使用上挺满意的 有想要架HomeGym, 真的是自己上淘宝看好了找代购用台币买下 凑足100KG运费1KG也才5RMB 比起不长去的健身房划算太多了 - 至於腹肌的问题... 其实小弟几乎不练腹肌耶... 也没什麽在有氧 整个一月都是力量训练的课表, 满满的5x5 个人是觉得, 力量训练什麽都马要绷紧核心 配合正确的饮食, 自然有点线条 所以没打算练腹肌, 看之後有空顶多加个悬吊擡腿吧 - 以上 -- Sent from my Windows --

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