作者komorimomoww (小森摸摸ww)
看板MuscleBeach
标题[问题] 在健身期间吃动物内脏会身材失调吗?
时间Sun Feb 1 13:56:08 2015
各位妖魔肌 碗型奶 大家好 台尬好 咕F特弩
本鲁 健身新手 182/78
昨天依大大们的搭配也去添购了鸡胸肉跟全脂牛奶，不过小弟蛮喜欢吃内脏的，请问健身
餐加入内脏是好是坏呢?有大大研究过吗?
http://i.imgur.com/gxUG10J.jpg
(参考资料)－猪心的营养价值：
自古即有“以脏补脏、以心补心”之说法。猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。
据现代营养学分析证明，猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷
、铁、维生素脷1、维生素B2、维生素c以及菸酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力
有很大的作用。
临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系。因此，猪心
虽不能完全改善心脏器质性病变，但可以增强心肌，营养心肌，有利於功能性或神经性心
脏疾病的痊癒。
营养成分列表：猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，具有营养血液，
养心安神的作用。
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1F：→ virus13: 很多内脏都很有营养 但是也听说大部分的生长激素和化学物02/01 14:00
※ 编辑: komorimomoww (175.96.76.190), 02/01/2015 14:03:07
2F：→ virus13: 物质 最後也都沉淀在内脏里面 所以..还是不要过量的好 02/01 14:01
3F：推 AlittleYu: 等等又要有人说吃内脏会胆固醇过高02/01 14:28
4F：→ Poseidon4: 光看就觉得很恶心 02/01 14:38
6F：→ nedswans: 贝尔名言之一「把头去掉，内脏挖掉，剩下的都可以吃!」02/01 14:57
7F：→ contrav: 内脏问题在脂溶性维生素比较高 不像水溶性容易代谢02/01 15:16
甘谢各位大大回答～药炖猪心真的很耐吃(///▽///)
※ 编辑: komorimomoww (175.96.76.190), 02/01/2015 16:39:49
8F：→ fukyou: 麻烦 鸡胗 肝 心 都要卤包 不然味道很重 02/01 17:09
9F：→ acegikmp: 骚味吗? 02/01 17:13
10F：→ fukyou: 腥味吧...光川烫会不是闻起来很想吃得 卖得便宜有道理 02/01 17:21
11F：→ fukyou: 骚 腥 都有 难以形容 02/01 17:21
12F：推 n180: 我个人是不吃内脏~因为...我觉得不好吃 02/01 17:50
13F：推 andy31313: 我也超爱吃内脏类，尤其是猪心!! 02/01 17:57
14F：推 bbaacc: 内脏eww 02/01 18:00
15F：推 lelu: 我也喜欢,但我不会天天吃,甚至每周吃... 02/01 21:47
16F：推 ka0927085443: 独爱鸡睾丸!! 02/02 02:45
17F：推 asd54870498: 好吃啊！今天刚吃完蛋蛋热热的说 02/02 18:55
18F：推 n180: 说到猪心~我去好市多买的菲力牛排用电锅蒸到全熟来吃 02/03 18:32
19F：→ n180: 味道~口感跟猪心相似率高达90% 喜欢吃猪心的人可以试试看 02/03 18:33