作者cacacacat (Kobe)
看板MuscleBeach
标题[问题] 杠铃深蹲时後三角疼痛
时间Fri Jan 23 18:07:56 2015
做杠铃深蹲的时候发现身体一些问题,
在准备动作手握杠铃,斜方肌顶住杠铃时,
觉得两边肩膀大约後三角肌的部位会痛,
是种拉伤或凹到的感觉,
一般做胸推或哑铃练三角肌都不会有这问题,
只有当手掌在耳朵高度,上臂和身体约45度角时肩膀往後拉才会痛,
可以请教大家这是什麽问题以及可能伤到哪部分肌肉或关节吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 14.201.207.52
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※ 编辑: cacacacat (14.201.207.52), 01/23/2015 18:25:13
1F：推 sghs53gh413: 旋转肌 01/23 22:54
2F：→ sghs53gh413: 话说真正的kobe今天也因为旋转肌受伤 01/23 22:54
3F：→ sghs53gh413: 整季爆销啦 01/23 22:55
4F：→ acegikmp: 湖人之福(咦?) 01/23 22:57
5F：→ FIFTY18: 柔软度不够？ 01/23 23:54
6F：推 jaysuzuki: Kobe又爆啦... 01/24 00:03
7F：推 rr12345rr123: 昨天深蹲，结果手想移动一下，前臂就抽筋了T_T 01/24 01:01
8F：推 jesuskobe: 这下湖人终於可以光明正大坦到底了 01/24 01:05