作者cd287414 (一兵番薯)
看板MuscleBeach
标题[问题] 卧推椅推荐
时间Thu Jan 1 21:05:45 2015
两个礼拜前买了30KG组合式哑铃 ，
躺地上练卧推 以及 伏地挺身(练胸部) ，
做完下来发现都是手臂比较酸 ，
GOOGLE查询後发现伏地挺身姿势做错了 ，
照着网路上的姿势我现在没做几下就快挂了@@
哑铃卧推没什麽效果 想来应该买个卧推椅来辅助
在露天看到这款哑铃椅子 不知道各位有推荐吗(预算2000内)
http://goods.ruten.com.tw/item/qa?21307245373579#qna
或者有没有新竹的乡民有用不到要卖的呢@@?
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※ 编辑: cd287414 (111.250.189.223), 01/01/2015 21:07:35
1F：推 ass78978: 我也是用这款练哑铃卧推，体重72+哑铃觉得还蛮稳的 01/01 23:08
2F：推 hitsukix: 靠 想买了 01/01 23:44
3F：推 cloning: 其实地板胸推对肩比较安全 01/02 12:27
4F：推 cystal: 只能躺在地上练 可以考虑飞鸟 01/02 16:03
5F：推 cystal: 一来磅数不用太多 刺激也比卧推好 01/02 16:05
6F：推 newfox: 飞鸟会比卧推感受好? 01/02 16:09