作者p78533578 (小马)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 关於举重课程最新进度
时间Sat Dec 27 22:13:31 2014
由於教练一月很忙，要忙带选手出国比赛以及办台湾的比赛，所以无暇开课。
我们目前是「暂定」於 二月1日 开课，星期日的上午。
我们计画将课程分成三级，
A、宽握硬举、窄握硬举、前蹲、肩推......等，由关於举重的必要动作。
B、完整的抓举、挺举教学。
C、对有抓、挺举基础者(例：可抓挺到自己体重) 做精进的教学与修正。
当然未来也有可能修成四级，这就要看整体进度如何发展了。
也希望各位有意参加者能认真评定自己，千万不要认为A级不重要。
而我今天发这文的目的就是要看看哪一级的人数比较多人，2/1就先开那一级。
收费为每人 1000 元 / 2小时
请各位有意参加者请底下推文罗。
另外，有兴趣买ADIDAS举重鞋
http://ppt.cc/DpEk 的人，
每双3500(未含境内运费)，站内信颜色尺寸。
确定成团後会向你告知再付款给我，只收五位。
关於尺寸，你球鞋US SIZE 几号 ，举重鞋就是几号。
例：你NIKE球鞋10号，但你平时习惯买大半号，那还是请你买10号的举重鞋。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.218.91.71
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1419689614.A.481.html
※ 编辑: p78533578 (180.218.91.71), 12/27/2014 22:15:53
1F：推 luckymore: 推~ 这是鼓山高中团吧?12/27 23:40
2F：推 elakers: A级 但如果不确定每周都能参加的呢?12/27 23:45
3F：→ p78533578: 看需要开课的，不会每周开。噗 12/27 23:52
4F：→ luckymore: 补充.. A级+112/27 23:53
5F：推 chromosome92: 刚好出国 不然想参加12/28 12:15
6F：推 force543: 所以是上课 平时队伍练习的时间去练习？12/28 13:23
7F：推 h1025534: 还没回国 不然也好想参加12/28 14:33
8F：→ p78533578: 是上课。平时队伍练习就自己去吧。12/28 15:11
※ 编辑: p78533578 (122.254.63.42), 12/28/2014 17:04:02
9F：推 s93ao4: 想参加A级 12/28 20:25
10F：推 eFsS: 想买鞋但1号回家才知尺寸QQ 12/28 20:46
11F：推 kimclark: A级 12/29 10:19
12F：推 D9357209: 请问一下，开班人数上限是??? 12/29 23:28
13F：→ p78533578: 没写到！不好意思。是 10 位。 12/30 00:05
14F：→ p78533578: 看样子有兴趣的只有四位。XD 12/31 11:04
15F：推 raylin8317: +1！ 12/31 11:17
16F：推 raylin8317: A B 级 12/31 11:18
17F：→ p78533578: 变五位了。噗 12/31 11:51
18F：推 cloning: 程度还太弱 不敢报 12/31 16:06
19F：→ p78533578: 加油！但其实第一级不会很难，重点是行径轨迹。 12/31 17:26
20F：推 jbluebox: 现在才看到... A or B +1 01/14 16:20
21F：推 weiweilove: 有意愿+1 A级 01/18 23:13