作者BuildMan (猪猪)
看板MuscleBeach
标题[问题] 单杠反手正手可以同一天练吗?
时间Tue Oct 28 17:51:08 2014
想请问各位
反手和正手引体向上你们会排同一天吗?
我拉完正手後就酸死了
可是如果要分开排我觉得间隔有点太久
还是先练好一个动作就好?
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1F：推 X911098: 同一天 你可以一组正手 一组反手 不就都可以练到? 10/28 18:03
2F：推 thausand: 都是背肌本来就要同一天 10/28 20:18
3F：推 cartain: 还可以同时正反手 10/28 20:34
4F：→ WebberC: 正手累了换反手，或者各3组 10/28 20:49
5F：→ yurikim: 都练背为啥不能 10/28 21:41
6F：→ rex105: 当然可以 10/28 21:50
7F：推 danielqwop: 只要你的手OK的话 10/28 23:57
8F：推 floydvulcan: 越练会越强，可以越练越多下、越多组，看你的能力咯 10/30 23:42