为了FMS来发文了XD 一直以来我的健身都是看着网路的影片以及爬爬文自学自练 上次看到太阳能体能运动空间有开基础杠铃课程就报了名 上完课的心得就是 健身有个专业的教练在旁指导时差非常多,很多小细节看影片或看文章都无法注意 但是这些细节却是你是否会受伤或者是能否完整做完动作的关键 也是今天才让我知道我的身体有许多问题可能需要进一步改进 总之还蛮推荐这间 教练人很亲切也很专业,场地设施都够好 如果有在台南的朋友或许可以考虑一下罗! -- W L ERA GS IP SO BB WHIP Hamels 17 6 3.05 31 215.1 216 52 1.12 Lee 6 9 3.16 30 211.0 207 28 1.11 Lee:你确定我们两个同队？ Halladay 11 8 4.49 25 156.1 132 36 1.22 ︿(￣︶￣)︿ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.174.97.127 ※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1414239571.A.C53.html