机构名称：竹子的体育教室 课程内容： 【Functional Movement Screening (FMS)】 最近很多粉丝问说，为什麽来竹子这里之前要做检测，FMS检测又是什麽？ 做了有什麽好处！ 简介： 由物理治疗师Gray Cook提出，不是用来判断动作能力多好，而是用来筛 检动作形态。 筛检： 动作形态、找出会痛的动作、较高的受伤机率、要避免的动作、矫正运动 的订定、设立基准线、痛、两侧不对称、活动受限、稳定度受限。 检测的好处： 用几个简单的动作了解自己的身体概况，降低运动伤害的风险，规划更 合适的训练课表。 为了推广以及让大家更认识FMS，竹子的体育教室会在11/8举办『免费的FMS 检测』，从早上9点开始到晚上9点结束，检测时间大概是20~30分钟，想检测 的粉丝可以传讯息或是打电话给我预约（电话：0919-08-5438），你也可以 来检测再把检测的结果带回去给你的教练看，不管你是否想要上教练课，都 欢迎来体验检测，让自己更了解自己噢 〖延伸阅读〗 FMS（功能性动作系统）在自行车运动上的观察与运用： http://blog.yam.com/suhumi/article/62399476 FMS检测是什麽？ 为什麽一定要做FMS检测？ http://goo.gl/jksWI3 预约方式： FB传讯息或是打电话预约（电话：0919-08-5438） 竹子的体育教室粉丝专页 https://www.facebook.com/WorkoutNozznel --

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