作者uwmtsa (补刀)
看板MuscleBeach
标题[问题] 杠铃规格与选购问题
时间Tue Oct 21 22:29:25 2014
大叔住在北美，目前手边器材多半是从amazon或是walmart凑的
现有一组很入门的杠铃+bench 组，说明书载明最大负重100lb
本来以为弱鸡如我应该可以撑好一阵子，但是最近发现100lb可能会不够
所以想要添购新的杠铃组
稍微看了一下以後觉得好像事情没那麽单纯
杠片中间那个洞有一寸的有两寸的
杠长有五六七尺的
周末去sears看实物就更迷惑了
那个杠是一寸的，可是两边有金属套筒锁在上面就变两寸
想请教有经验的巨巨
是不是有个标准规格可以依据来选购?
bench press的杠，长度是不是也可以拿到power rack上使用?
(有考虑未来弄一组power rack)
press bench跟power rack是不是也有固定规格
总结来说
我想请教barbell bar, weight plate, press bench, power rack
在选购上有哪些规格上的问题需要注意?
以免这个买买那个买买到後来都不通用，浪费钱又占空间
谢谢
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1F：→ sghs53gh413: Ming兄写过一篇「杠铃老师」，可以搜来先看看 10/21 22:36
2F：推 iscpupu: 啊 杠铃老师(下)咧 敲碗 10/21 22:48
甘霖.....杠铃老师听起来好棒，我去看看，谢谢两位 XD
※ 编辑: uwmtsa (129.89.95.227), 10/21/2014 22:57:09
看完了，下面没有了.....
好像比较有一点概念，但是我的问题还是在 XD
以我的需求好像还是会先看看家用级杠铃，但是那些刚好都在被拖稿的(下)....
3F：推 ji3g4linda: 你需要杠铃老师的下面 可是杠铃老师没有下面 10/22 00:32
4F：→ ji3g4linda: 这真的会很让人苦恼呢 10/22 00:32
5F：→ ming0128: 北美就直接网路订购powertec的家用训练器材就好了啊 10/22 00:34
6F：→ ming0128: 奥杠两边可以直接看到一颗大螺丝锁着的，就都是家用杠 10/22 00:35
谢谢，我会去找找看
但是我还是很想看下面XD
7F：→ ming0128: 看下面!!?? 好露骨...这样好吗? 10/22 01:39
8F：→ ming0128: 美金100上下的，基本上就是家用杠，有预算建议拉到300镁 10/22 01:40
9F：→ ming0128: 可以买不错的训练杠(crossfit那种举重、健力两用) 10/22 01:40
我可能还是会从家用杠买起，毕竟不知道会不会练到那麽重
练到了再换杠也OK
主要是担心买错规格，买买买买了一堆才发现要整组丢掉重买...
糟糕，你这根有点漂酿，心动惹 >///////<
11F：→ ming0128: 就记得，杠片的孔买2寸的 10/22 01:48
OK,OK!(笔记:要买大孔的)
※ 编辑: uwmtsa (129.89.95.227), 10/22/2014 01:52:14