作者q10250826 (军)
看板MuscleBeach
标题[问题] 棘上肌能够完全康复吗?
时间Mon Oct 13 10:55:44 2014
最近去看了复健科
没有从骨科照X光再转去
所以是从医生推论说是棘上肌受伤
目前疗程是电疗 热敷 雷射
加上吃药
这老毛病伤伤停停的
有时候感觉复原好多了
却像噩梦一样又在某个时间点爆出来
有版友有完全康复的经验吗?
是看了什麽 疗程大该多久?
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1F:推 paradoxcyt: 老实说...问医生比较快,再来就是,即使同一个诊断, 10/13 11:12
2F:推 paradoxcyt: 每个人严重度不同,需要的治疗还有康复时间也不同啊! 10/13 11:12
3F:→ kqqr2: 我差不多半年才好的 10/13 11:13
4F:推 killer75115: 停练一个多月 一个礼拜复建3次 才好... 10/13 11:16
5F:推 lesfu: 棘上受伤+1。快两年才完全恢复 10/13 11:37
6F:→ marker515: 大概三个月 10/13 13:02
7F:推 commerce: 极上肌 最容易受伤 八成是姿势不正确 10/13 14:12
※ 编辑: q10250826 (36.227.216.201), 10/13/2014 14:17:48
8F:推 zzzzzjosh: 要做旋转肌群训练 10/13 14:54
9F:→ zzzzzjosh: 推错 可询问医生能否做深层震动治疗(有的医院没有设备) 10/13 14:56
10F:推 nedswans: 我是半年才康复,前期每周三天治疗,中期每周两天,後期 10/13 22:43
11F:→ nedswans: 每周一天。(治疗期间肩膀部位没练,只有练其它部位) 10/13 22:47
12F:→ q10250826: 医生说过3~6周 不过因为我拖比较晚看 不知道会不 10/13 23:43
13F:→ q10250826: 影响到 10/13 23:43