MuscleBeach 板


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想请问一下我膝盖的症状 其实这已经接近快一年多 刚开始发作是左脚 下楼梯会痛 我想当时起因是 因为工作关系 频繁蹲下起立拿 近1KG东西 长时间站立 推滚 类似大油桶的圆筒近50KG(短距离) 刚开始症状是左脚 下楼梯 会痛 时好时痛 所以贴贴药布 後来越严重时 去看医生 说有积水有抽水 打类固醇 贴肌力胶布 复健 ....持续复健 一段时间 当然这段时间就没去做上述粗重 也没搬重 在回诊医生 也很敷衍 说继续复健 (复健 就是 电疗而已) 复健帮我贴 肌贴时 发现 我左脚有 髂胫束摩擦症候群(ITBFS)现象 也教ITBFS复健 继续复健...... 虽然 经过 休息 复健 左膝盖 上外侧 那块 还是比较肿 睡觉时 正睡 膝盖下一定要 垫东西 不然两脚 膝盖都不舒服 右脚也渐渐有异常 弯曲时 有异响 而且很频繁 也去大医院 第一次去坜新看......直接 也叫我在家 锻练四头肌 有点敷衍 去桃园看另一家连锁骨科 是有帮我照X光 说是 膝盖外翻 也说要练四头肌 想请问大家一下 X光看得出来软骨有磨损吗 X光网址http://ppt.cc/oxAH 怎们感觉 X光片膝盖 骨有裂的感觉.... 那天 医生也没说甚麽 现在我还是持续慢慢练四头肌 不过 我最近发现 左膝盖外侧上方 肌肉有点 一块小圆肿 在约时间 给医生超音波 希望有这方面经验的版友 可以给我意见 讨论一下 谢谢 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.228.2.34
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1411999346.A.707.html
1F:推 andychenhaha: 对~没有怎样蹲下有声音是韧带的声音跟你折手指一样 09/29 23:23
2F:→ andychenhaha: 你是不是体重过重又没常运动脚快撑不起身体重量 09/29 23:24
3F:→ alfagta: 个人 是有点重 165 70KG 但 有点肌肉 09/30 14:25
4F:→ alfagta: 因为膝盖不好 所以没跑步 有慢走 练 四头肌重力 一脚2KG 09/30 14:26
5F:→ alfagta: 谢谢版友关心 休假时 我在去看医生 一下再回信︿︿ 09/30 14:28
6F:→ jmsotmtj: 外翻要看是什麽原因,扁平足比较容易 09/30 16:42







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