作者lovdkkkk (dk)
看板MuscleBeach
标题[问题] 疑似 xplode 2.0 造成的现象
时间Fri Sep 12 18:15:50 2014
今天运动前吃 xplode 2.0，
伸展完去走跑步机热身，时速 4.3 公里而已。
走了几分钟看心跳数... 15X，
当下心想 "靠北, 最好是有那麽高啦"，
不料想完没 5 秒，马上开始稳定下降，
14X... 13X... 12X... 一直降到 105 左右稳下来。
想问这是 xplode 的关系吗？
心跳不止会爆高而且会忽高忽低，
这有点恐怖...
还是这跑步机在耍我，
心电感应到我的质疑後演给我看？
这是另一种恐怖 0rz
在考虑以後是不是改吃 con-cret + BCAA 就好了。
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1F：嘘 jaysuzuki: 跑步机数据你也信，自己有没有感觉很喘不知道吗 09/12 20:36
2F：→ acegikmp: 你可以把你的食中指并拢 移到你的颈动脉贴着感受看看 09/12 21:40
3F：→ acegikmp: 不然我也会觉得很恐怖 09/12 21:41
4F：→ lovdkkkk: 也是...下次自己量看看 09/12 23:09
查了一下，下面这页是有提到有可能心律不整 ( Arrhythmia )
http://www.livestrong.com/article/203502-side-effects-of-no-xplode/
总之建议有在用的人多留意一下。
个人是觉得没有特别难过，
没有抖也没有特别喘，只是爆汗，
应该还是会把它吃完，但一天就一匙。
5F：推 ad: 新手适合吃这个吗? 常常没办法每组都做满次数 用这有帮助吗? 09/13 00:13
6F：→ ad: 每次都15->10->7 这样跳 降低重量又很麻烦 要四处找和搬杠片 09/13 00:15
我觉得新手与其说适合不适合，
不如说没有必要，一开始讲求姿势正确练耐力，
不需要吃这个 (倒是有其它加强耐力的可能适合)
对突破重量来说个人是觉得蛮有帮助的，
个人以前是都没吃 (练十年以上了)，
最近开始吃，这两个月卧推重量就进步了二十公斤。
(不含杠 90 -> 110)
不过也只有练胸背脚等大肌群时会吃个一匙。
7F：推 winonaforeve: 我倒是每次喝两匙脸都超级痒 09/13 00:37
btw
neverwin 大大在下面这篇有推 BSN 的 Hyper FX 是加耐力用的
#1IBNH-gR Re: [问题] 使用肌酸後会头痛问题
对 pre-workout 等补品有兴趣的人建议可以先把他的文章爬过一遍，
会很有收获
※ 编辑: lovdkkkk (1.164.148.12), 09/13/2014 00:49:20
8F：推 ad: google的结果 c4好像比xplode好一些 09/13 00:50
9F：推 SUPERMANLIN: 我只有吃含有咖啡因的口服碇心悸过，心跳一分钟180下 09/13 10:03
10F：推 SUPERMANLIN: XX1持续约快一小时，马上去急诊室打点滴 09/13 10:10
11F：推 neverwin: 控制码>///< 09/13 12:38
12F：推 neverwin: 对兴奋剂成分过敏，交感神经过度兴奋，真要吃先半匙 09/13 21:36
13F：→ liquidbox: 平常没在自己量心跳吗？搞不好你本来就会跳那麽快 09/13 21:41
14F：→ lovdkkkk: 平常 6X 附近, 不过在热身时看心跳数倒是第一次 09/13 23:13