作者kjpop (叹气也探不出你的口气)
看板MuscleBeach
标题Fw: [讨论] 孕妇买飞轮还是椭圆机?
时间Mon Sep 8 16:19:08 2014
※ [本文转录自 FITNESS 看板 #1K3Gx0OT ]
作者: kjpop (叹气也探不出你的口气) 看板: FITNESS
标题: [讨论] 孕妇买飞轮还是椭圆机?
时间: Mon Sep 8 10:04:45 2014
现在怀孕四个月 水肿严重~想用运动让体力恢复 跟水肿改善~~
现在都游泳 可是怕家附近的泳池之後太冷
目前有考虑买椭圆机或飞轮放在家里
昨天去乔山看
1.椭圆机 有考虑vision, horizontal,(matrix没看到)
2.飞轮 本来没有考虑 因为之前上过五堂飞轮课 一直没有抓到老师的诀窍
但昨天业务看我骑觉得姿势很正确 又小台 又比较便宜 就有推荐我买
只有看到tomahawk 这个牌子 觉得以後可以把他锁起来好像对小孩比较安全!?不会乱玩
不知道大家比较推飞轮还是椭圆机?那个牌子?
飞轮在家里没有教练的情况下 我只会坐着骑~
强度我不要求太强 只需要维持运动习惯~~并且不伤膝盖~~
谢谢!!
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1F：→ love1943: 出去走走比较实在 到时候只会变衣架 09/08 10:23
2F：→ kjpop: 因为一直都习惯在有冷气的健身房运动~但是最近离健身房比 09/08 10:35
3F：→ kjpop: 较远 而且想以後要照顾宝宝也跑不远~~所以才想买~~ 09/08 10:36
4F：→ marjan: 你自觉没抓到诀窍 业务却说你姿势正确 这中间落差.... 09/08 13:05
5F：→ kjpop: 因为椭圆机八万多 飞轮三万多 他感觉是看我姿势OK 帮我省钱 09/08 13:48
6F：→ kjpop: 才建议我买飞轮!? 09/08 13:49
7F：推 yuyuoo: 大肚子骑飞轮！！！ 09/08 14:20
8F：→ kyger: 孕妇运动可能要先跟医生或是专业教练聊一下比较好 09/08 14:25
9F：→ hellomorning: 这篇让我想到孕妇参加800还是3200公尺比赛的影片 09/08 15:40
10F：推 tetani: 孕妇可以考虑做burpee 09/08 15:51
11F：→ kjpop: 医生说我可以做任何运动..只要强度不要跟以前一样就好~~ 09/08 16:17
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※ 转录者: kjpop (1.34.110.148), 09/08/2014 16:19:08
12F：推 allen3680: 飞轮不适合吧,重量没调好踩空或滑掉怎麽办 09/08 17:56
13F：→ tatsumi: 楼上一堆错误资讯 现在很多医院有开孕妇飞轮 不知道 02/08 17:50
14F：→ tatsumi: 不要凭直觉乱回答啦 台安医院万芳医院都有开课 02/08 17:51
15F：推 bryant780417: 现在已经有孕妇飞轮罗 放心 03/09 09:20