作者fishcanfly (布朗德)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 大家的目标model是谁呢？
时间Wed Aug 20 00:42:58 2014
各位前辈好小弟潜水已久 近日才刚踏入健身
说是刚踏入...其实去年就想踏入了
可是因为新鲜人每天被老板压榨加班到10点多TAT
离题了XDDDD
因为一直说要运动但每天下班都好累没有动力执行
不晓得大家心中有没有一个目标或是model可以让我参考呢？
我想贴在公司和房间激励自己~
希望是FB也能常po健身文或肌肉的人(国内外皆可)
我一直都找不到一个示范其实还有一个理由.....
就是我很矮...162 QQ
所以不敢朝太壮的目标前进 怕看起来更矮只想练精壮就好
至少不要穿衣服看起来很瘦弱那样(现在肩都撑不起衣服)
另一部分也是因为从很瘦到壮也没那麽快啦
之前放过一些海报但都觉得壮到离我很遥远反而没有达到激励作用XDDD
我目前对心目中的精壮是像贝克汉那种(有误请指教)
但我想练腹肌&人鱼线 贝克汉的好像没那麽明显
本来有一阵子看Zac efron不过他莫名一下子变好壮啊(尤其胸...)
而且让我更印证不高的人练壮看起来更矮?!
我主要是想练二三头 肩和腹肌(这个人真难搞)
请大家给我一点人选吧~~~
让我这次可以成功啊(觉得增重真的比瘦下还难啊!!!!!)
感谢大家!
手机排版见谅
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1F：推 bearisgod: 先变成彭于晏再说如何 XDDDD 08/20 00:43
2F：→ bearisgod: 会不会就这样10年过去了 08/20 00:44
3F：推 black259: 彭于晏真的蛮下功夫的...不向炎x伦...根本只有瘦而已= = 08/20 00:44
4F：→ black259: 应该没人知道我在说谁lol 08/20 00:45
5F：推 archenemy110: Mark Fitt 08/20 00:47
6F：→ archenemy110: Marc (更正XD) 08/20 00:48
7F：→ fishcanfly: 下功夫的都超壮啊(泪奔) 虽然于晏真的帅XD 08/20 00:54
8F：推 kimclark: 索尔 08/20 00:55
9F：推 kee32: Frank Zane 08/20 01:02
10F：推 kodar7544: 李小龙 08/20 01:02
11F：推 ji3g4linda: 彭于晏 08/20 01:06
12F：推 ji3g4linda: 还有街头健身很猛的frank medrano 08/20 01:08
13F：推 Taikonaoten: Frank Zane +1 XD 08/20 01:08
14F：推 p78533578: Pyrrosdimas , ilyailyin 08/20 01:15
15F：推 wusalt: 当然是Mike Chang: welcome to six pack shortcut!! 08/20 01:15
16F：推 fukyou: 目标就是维持 不过看刃牙都觉得很热血 08/20 01:16
17F：推 kee32: 我目前只有脸有信心追上我的偶像FZ而已 08/20 01:21
18F：推 fonmoon: frank medrano +1 08/20 01:27
20F：→ Carmelo: ( 不过留言争议还是一堆 ) 08/20 01:31
21F：推 ejo0912: 目标练成金城武的脸 08/20 02:47
22F：推 dynamitefish: 查宁坦图状态好时…但脸练不成哭哭 08/20 03:25
23F：推 gogoegg: 那个不用类固醇的 有两三个有点扯 08/20 07:52
24F：推 DaHahn: steve cook 08/20 08:04
25F：推 KMART: GSP 08/20 08:17
26F：推 cloning: Rich Froning 08/20 08:19
27F：→ blue1204: 彭于晏或Frank 08/20 08:20
28F：推 fatoes: Peter Le, Tom Hardy 08/20 08:28
29F：推 Xghostptt: 杰森史塔森 (这次应该没打错了吧) 08/20 08:30
30F：推 baigyatsh: 腹肌c 罗啊 但有心的早去练了 不会给自己太多藉口 08/20 08:39
31F：→ surf1979: 如果你会变壮早就变壮,决心才是最重要的~ 08/20 08:57
32F：推 C4TNT: Tom Hardy 08/20 09:12
33F：推 lingray: 连结练脸无误 XD 08/20 09:14
34F：推 simonrocker: 楼上那个连结那几个说是天然的 应该只能骗骗普通人 08/20 09:22
35F：推 tabliang: C罗 08/20 09:34
36F：推 gskindm: THE ROCK,Randy Orton,美国队长 08/20 09:38
37F：→ rex105: 加藤鹰之手 键盘重训中(误 08/20 09:56
38F：→ auxmathew: sergi constance 08/20 10:15
39F：→ XXPLUS: 162就走李小龙和八两金的路线吧，我是指身材，脸不算 08/20 10:29
40F：推 aataipei: 李小龙赞啊！伞蜥蜴般的背肌一亮出来就赢一半了 08/20 10:35
41F：推 kee32: 柯达192也把李小龙当目标啊~ 08/20 10:44
42F：推 onlygr: Vic张效荣，身高也是162 08/20 10:51
43F：推 Taikonaoten: 中央健身院走下地下室楼梯抬头就可以看到Frank Zane 08/20 10:56
44F：→ Taikonaoten: 海报，激励一下 XD 08/20 10:57
45F：推 FlynnZhang: Jeff Seid 08/20 11:32
46F：推 people010203: 竟然没人推Lazar Angelov 08/20 11:37
47F：推 xietwtw: 恶邻居的柴克艾佛隆 08/20 12:50
48F：推 eavanrei: Daniel Bryan 有点肚子 08/20 12:55
50F：推 asole: Jeff seid 08/20 13:29
51F：推 MASOMASO: 山本德郁(163) VS 须藤元气(175) 练到山本那样应该就是 08/20 13:30
52F：→ MASOMASO: 你想要的目标了吧 08/20 13:30
53F：推 leo1133: Lazar angelove 08/20 13:30
54F：推 ohliving: 户禹吕 弟 08/20 13:44
55F：推 cublion: 白幽灵 08/20 13:44
57F：→ wedieyoung: 对了 躺在地上的就是山本德郁XDDD 08/20 13:50
58F：推 MASOMASO: 山本: 来打Hero's 就换你躺地上了 Mike哥~(怒)! 08/20 14:06
59F：推 creampie123: Randy couture 08/20 14:58
60F：推 srf811001: 逸祥XD 08/20 14:59
61F：推 tiffany65432: Christian Guzman 08/20 15:22
62F：推 AquaEnergy: Marco Dapper, Chris Wide, Derek Davenport 08/20 16:04
63F：推 rzx008: 汤姆哈迪(电影:勇者无敌) 08/20 16:09
64F：推 bridgepons: 为什麽有人说,上面的连结影片中的,部是自然的,肌肉很 08/20 16:15
65F：→ bridgepons: 均匀啊 08/20 16:15
66F：推 shownlin: 很喜欢Jeff Seid 08/20 16:55
67F：→ shownlin: 不过没用科技手法大概是妄想... 08/20 16:55
68F：→ shownlin: 所以我大概目标是李小龙... 08/20 16:58
69F：推 bridgepons: 喝乳清不是也算自然的吗 08/20 17:03
70F：→ sghs53gh413: ben rice 08/20 17:35
71F：推 CarlosArroyo: Kane Sumabat 08/20 18:33
72F：推 f98745623: 猛国王那群猛男身材就１００分了 08/20 18:49
73F：推 kee32: 铁拳麦克！出来混的，谁没听过他？ 08/20 18:50
74F：推 fm9832000: Dmitry Klokov !! 08/20 19:01
75F：→ fishcanfly: 感谢大家回应!!!我也知道下决心是最难的.... 08/20 19:07
76F：→ fishcanfly: 所以才想挑一个自己觉得练完就能差不多达到的目标>"< 08/20 19:08
77F：→ fishcanfly: 毕竟壮男海报我真的一看就想放弃阿..鸵鸟心态(冏rz) 08/20 19:09
78F：推 ji3g4linda: 其实健身还是要跟自己比啦，而且我觉得练无止境啊… 08/20 19:50
79F：推 lalabass: Frank 有他一半就够了 08/20 19:57
80F：→ Fine29: 170以下刃牙 180以上范马勇次郎 中间身高烈海王 08/20 20:01
81F：推 ro123eo: 张泰山 08/20 20:54
82F：推 Carmelo: 190花山勳 200杰克范马 08/20 21:04
83F：推 junkuo: 呃,美国队长Chris Evans,不过脸没办法了.... 08/20 21:29
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95F：→ fukyou: 我记得中文好像是港版的? 08/20 23:26
96F：推 p78533578: 竟然有人说Klokov ！！感动 08/20 23:35
97F：推 k5204520: Marc Fitt 08/20 23:52
98F：推 ILoveHottie: 吕小军,Hit Richards 08/21 00:21
100F：推 fukyou: 看起来有像xd...kee比刃牙版的版友还专业! 08/21 01:30
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121F：推 akiha33: 女生目标夏奇拉 09/06 12:49