作者hinetsndb (hinetsndb)
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标题[问题] 手腕重训受伤的治疗方式请益
时间Thu Aug 14 16:22:03 2014
各位版友好，小弟去年冬至健身的时候手腕受伤，到现在
也快八个月了，一直无法痊癒，某些角度或者是会出到受伤部位
的力量就会痛，这中间除了三月的时候觉得稍有好转就又去重训外，
都是处在没有重训的状态，到现在已经八月中了...，我是在某个
练大腿的机器受伤的，因为手腕必须握在前面，整个身体平行，大腿
往上勾，可能是最後几下快没力，手腕过於出力，也可能是姿势不正确
，加上那阵子在工作的关系身心都很疲劳，那一组做完之後就觉得手腕
很不舒服，看了骨科医师说是三角韧带软骨受伤，之後看中医针疚，
中医师说尺侧韧带受伤，然後还有去复健科做电疗、热敷、超音波，
不过一直觉得好得非常慢，尤其七月的时候觉得没什麽进展了，所以
想换个治疗的方式，最近去做了震波，目前做了四次，但效果感觉也
有限，重点是震波价格还不便宜。
有听说增生治疗也是不错的疗法，但又苦於在台南似乎没有这方面专长的
医院跟诊所，目前剩下的选择似乎就是打一针号称美国仙丹的类固醇了，
但听到名字就觉得有点怕怕的。
查了一下类固醇作用就是消炎，而韧带受伤就是因为发炎，加上韧带缺乏
血管无法修复，似乎类固醇治疗好像是不错的选择?
不知道版上有类似地方受伤的版友是如何复原的?
或是有人打了类固醇之後就一劳永逸没再复发的吗?
请大家分享一下自己的经验或建议，
谢谢大家~~~
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1F：推 Rockwell: 请找专业物理治疗师，一般诊所做做电疗的不能帮你根治 08/14 16:26
2F：推 ss870052: 护腕戴着会舒服一点 08/14 17:26
3F：→ sghs53gh413: 我也是今年三月受伤 08/14 18:30
4F：→ sghs53gh413: 拿杠铃时位置太高一个不小心就…… 08/14 18:31
5F：→ sghs53gh413: 看中医加休息 08/14 18:32
6F：→ sghs53gh413: 但到现在也还没完全好 08/14 18:33
7F：→ sghs53gh413: 用力甩会有卡啦卡啦声音 08/14 18:34
8F：→ sghs53gh413: 很多动作的角度都受到限制 08/14 18:35
9F：→ sghs53gh413: 不过戴着比较紧的护腕强迫固定住关节 08/14 18:36
10F：→ sghs53gh413: 还是可以继续练 不会不舒服 08/14 18:37
11F：→ solshaer: 我也是手腕受伤 前天去打了仙丹 只能说:威阿 08/14 20:31
12F：→ joker2340: 仙丹效果只是假象，如果是姿势错误不改正...结果可想 08/14 20:52
13F：→ joker2340: 而知 08/14 20:54
14F：推 silverlight: 我之前状况跟你很像，也是看遍复健科都无法根治 08/14 22:33
15F：→ silverlight: 顶多只能舒缓，後来因缘际会得知一位老牌中医针灸 08/14 22:35
16F：→ silverlight: 去几次就根治了，不过在新竹对你可能远了点 08/14 22:36
17F：→ silverlight: 有兴趣的话可自行上网GOOGLE新竹梁中医 08/14 22:37
18F：推 pdms: 给你诚心建议 直接照MRI 真的有问题就开刀吧 08/15 00:06
19F：→ pdms: 八个月没好 表示保守治疗已经无效了 08/15 00:08
20F：推 aegisty: 推楼上，趁还有办法的时候快救 08/15 02:52