作者tom600488 (无奈)
看板MuscleBeach
标题[问题] 倒挂在杠上容易脚滑...
时间Thu Aug 7 22:42:31 2014
我是在monkey bar上倒挂
想说可以尝试做卷腹
但发现我的大腿很容易冒汗 一但放手就有打滑的风险
所以只能用手指勾着做卷腹
不晓得有没有什麽方法可以避免或者是有什麽器材可以协助???
谢谢
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下列何者最容易爆肝？
１、 固定上班时间，做三休三，需日夜轮班，打屁聊天，没有加班，不会on call
２、 基本12个小时，全年无休，假日也要来，禁止打混，常常加班，随时on call
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1F：→ acegikmp:版上腹肌文都快突破天际了 应该是最多替代方案的部位了 08/07 22:55
2F：推 firefoxriko:反过来用手抓，然後举腿.安全多了 08/09 02:27