作者Maskhadov (Aslan Maskhadov)
看板MuscleBeach
标题[问题] 手腕练得粗吗?
时间Thu Aug 7 10:18:37 2014
手腕(戴手表的地方)可以练得粗吗?
找了一些有关手腕的训练方式
但是都是在练前臂的
就算前臂能练粗
不会反而显得手腕更细吗?
有甚麽方法可以是手腕变得更粗?
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1F：推 aataipei:变胖 08/07 10:24
2F：推 shadow329:那边都是肌腱居多...应该没办法练粗...吧 08/07 10:55
3F：→ izzymetal:无解 完全要看你手骨的粗细 08/07 11:11
4F：→ izzymetal:靠近手肘还有点机会 08/07 11:12
5F：→ sghs53gh413:无解加一 08/07 11:22
6F：→ sghs53gh413:通常要看一个肌肉男原本骨架大小 08/07 11:22
7F：→ sghs53gh413:都会直接去握他手腕看看粗细 08/07 11:23
8F：→ XXPLUS:练柔道 08/07 11:54
9F：推 pw080325043:我也有这个困扰 手腕超细的 08/07 12:14
10F：推 quizzer:就把前臂练粗一点 手腕看起来就没那麽细了 08/07 12:15
11F：推 taff:手腕很细+1...16cm TAT 08/07 12:37
12F：推 robinsa87:18cm 08/07 12:54
13F：推 pw080325043:17cm 08/07 13:31
14F：推 king72:手腕超细+1，戴大表面手表不好看=_= 08/07 13:49
15F：→ wusalt:教一个大胸部的女朋友，手臂就会变粗了 08/07 14:24
16F：推 RASSIS:<---手腕14CM 超悲剧 戴大表面手表更悲剧... 08/07 14:52
17F：→ taff:14CM也太细了吧! R大你身高几公分呀? 08/07 15:13
18F：推 louis806:我手腕15cm 重训手套买s的 缠腕的魔鬼毡都快弄不到了 08/07 16:14
19F：→ louis806:14搞不好没办法用跟我同牌的 08/07 16:14
20F：推 danielqwop:15不到16。。。。 08/07 17:13
21F：→ robinsa87:To taff: 181 08/07 18:12
22F：→ robinsa87:..应该不是我XD 当我没说 08/07 18:17
23F：推 tom600488:16cm 囧 08/07 19:08
24F：推 YangJimmy:原本14.5cm 练极限体能王後 15cm 08/07 19:21
25F：推 toofat:18cm+1 (觉得自己手臂很短) 08/07 20:02
26F：推 siekensou000:我手腕18.5,可是也想粗点，变胖变瘦手腕有差，我是 08/07 22:21
27F：→ siekensou000:看手表格 08/07 22:22
28F：推 jarry90001:吃胖一点有效喔~我以前52kg时食指跟姆指可以缠绕住手腕 08/07 23:38
29F：→ jarry90001:现在62kg食指跟姆指缠绕手腕还有2cm的空间XD 08/07 23:39
30F：→ jarry90001:更正应该是1-1.5CM的空间 08/07 23:40
31F：推 robinsa87:吃胖真得有差..我表带少了一大格 08/07 23:44
32F：→ XXPLUS:玩棒铃手腕会变粗 08/08 01:26
33F：推 luboj: 180cm/16cm ... 03/17 17:04