减肥节目和各种欧美电影里 最常出现，也最具视觉震撼的体能训练 就是拉卡车/砂石车/飞机 刚看完TLC《完全改造：超级减重篇》第2季 片中肥仔一开始连拖着教练走20公尺都不行 经过3个月可以拖着小飞机走一哩(1.6km) 真是太屌啦!! 可惜好像没在版上看到有人在拖车子当训练的 不知道卧虎藏龙的沙滩版有没有人可以拖联结车的 好热血阿!! 又，如果想要拖卡车当成训练 要怎麽准备呢 买铁链？还是其他绳子？ 趁人家下班时间到砂石场借？ 太酷啦，也许本版可以办一个拖各种砂石车联结车的网聚 --

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