作者Xching (叉青)
看板MuscleBeach
标题[问题] 做到一半突然没力
时间Sat Jul 26 12:33:26 2014
我爬之前的文章，跟我的状况应该是不太一样，
正常在卧推的时候，推到快没力的时候，都会撑住，请别人帮一点再慢慢撑上去，
不过最近我在做的时候，6.7下看起来&我自己都觉得蛮正常的，
然後可能下一下突然就没有力气，连撑都没撑到就在我胸上顶着了。
想问这样是我哪里有问题吗?少了那几下要撑着我自己觉得差很多，不确定是否真的有差?
顺便问几个问题：
1.不论是胸跟背，都是右小手臂先酸，是不是要额外训练小手臂，
或者就正常练等他跟上来? 或是我动作不对，右手握哑铃或杠铃的时候太用力握着?
2.坐卧推的时候，重量重或轻(轻到空杠)，举的过程会抖，这有办法训练到不会抖吗?
越重越不会抖，空杠抖比较严重。
3.最近改变饮食习惯，从正常吃到都水煮，但肉量跟青菜量比之前多蛮多的(250~300g的碗
，青菜大概两碗，糙米饭一碗，肉半碗)，换成这样吃以後，很容易口渴，而且两三次
小便可能就有一是有泡泡，这样是正常的吗? 是蛋白质过剩吗...?
感谢大家看完!
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1F：→ mToTm:你家马桶太久没刷,卡太多尿垢 07/26 12:53
2F：推 lovdkkkk:3. 去检查吧? 我饭两碗、菜两碗、肉一碗 (鱼为主) 都正常 07/26 13:08
3F：推 X911098:1.握太紧 2.哪部位抖? 07/26 13:44
4F：→ Xching:前臂部分抖 07/26 13:56
5F：→ Xching:检查要挂甚麽科@@? 07/26 13:56
6F：→ Xching:lov大 是指一餐吗? 07/26 13:57
7F：推 silverlight:肾脏科 07/26 14:03
8F：推 lovdkkkk:嗯嗯, 一餐 (菜都是叶菜类) 07/26 14:21
9F：推 shadow329:肾脏科？为什麽要挂肾脏科？原po是只有一次尿有泡泡？ 07/26 14:27
10F：→ shadow329:原po连空杠都会抖，你平常手也会抖吗？如果会，可以往 07/26 14:29
11F：→ shadow329:甲状腺方面思考 07/26 14:29
12F：→ shadow329:或者是姿势有问题。找个专业教练看看姿势有没有问题 07/26 14:30
13F：→ Xching:我平常 拿东西(水杯)特定姿势会抖没错 重点反而不会 07/26 14:37
14F：→ Xching:今天第三天，大概3次小便一次有泡泡(十秒多没消) 07/26 14:37
15F：→ Xching:刚刚有看到前面文章一般外面门诊好像也有，不过不知有差吗 07/26 14:39
16F：推 chiyaoyao:可能是蛋白尿 07/26 18:44
17F：推 ALegmontnick:你先坐在马桶上尿再来讲有泡泡 07/27 21:23