作者axdv1092 (Madness)
看板MuscleBeach
标题[问题] 单杠握法?
时间Sat Jul 19 09:50:21 2014
各位大只佬好
小弟想请教一下
单杠练背时
各位是连大拇指也会扣上,类似呈现"握拳"那样
还是像"比赞",就是像只有靠四肢手指头"扣"在单杠上?
因为,看影片,他是说 "握拳"那样才是正确的
我自己的感觉是
我比较喜欢 "扣上"杠的那种方式
似乎拉上去,手腕的活动范围比较大? 夹背时比较符合身体结构这样?
就好比机车的手把那样
比较不像是"握拳".....好像为了要夹背,动作比较生硬一些....
可能是我太弱的关系,唉...
各位大大觉得呢?
抱歉阿,碍於表达跟专业术语薄弱,只能描述到这了...sorry
谢谢 谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.171.103.91
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1405734624.A.C52.html
1F:→ surf1979:用握的会消耗握力,可能在背还有余力,但手没力 07/19 11:48
2F:推 Carmelo:用hook的 真实世界爬墙也只能用hook 07/19 14:49
3F:推 jaysuzuki:用扣的大拇指也可以用到啊,就像楼上说的 07/19 21:29
4F:→ Jsin:没差 07/20 10:10