作者icezerospace (暴走路人)
看板MuscleBeach
标题[问题] 健腹机
时间Tue Jul 1 21:21:53 2014
大概就长这样
https://tw.mall.yahoo.com/item/p01723406666
有人用过吗？？
今天去试用了一下
连５下都坐不起来
可是明明我正常仰卧起坐都有至少２５下的能力
是我操作问题
还是我平常就出错力了呢？？
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1F：推 acgs771126:我觉得这种机器真的就是纯腹肌在出力，很有帮助 07/01 22:33
2F：推 toytool:因为平常的仰卧起坐很容易让你借用其他部位的力量来完成 07/02 12:16
3F：→ toytool:而这个机器的运动路径，其实跟现在比较常在用的 07/02 12:17
4F：→ toytool:X核心训练动作「上卷腹」，是差不多的。 07/02 12:18
5F：→ toytool:其实不用买 07/02 12:19
6F：→ toytool:X你可以上网搜寻「上卷腹」，或是跟着「电脑人」做 07/02 12:19
7F：→ toytool:就好了 07/02 12:20
8F：→ icezerospace:感谢回覆 07/02 13:41