作者lunacysaint (lunacysaintNN )
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 想请问这项道具的正确名称
时间Fri Jun 27 22:53:23 2014
刚好看到水管有Erin Stern 在介绍三种作front squat之手的握法,
您说提到的道具,可能用一般的拉力带即可替代,
请从影片的四十八秒开始看起,Erin Stern 有解说如何使用。
https://www.youtube.com/watch?v=d0Rqz7wptJo
比较好的方法,可能还是增强整体上半身之柔软度,
可参考以下影片:
https://www.youtube.com/watch?v=XKLVlYt2Ioc
谨供参考,实际操作请就教健身教练。
※ 引述《OrzOtzOnz (菜灰)》之铭言:
: 各位前辈晚安,小弟最近想开始练习front squat,
: 由於手腕柔软度不够好,无法弯到可以反握住杠铃,
: 看到『四周练出一身肌』有介绍这项道具(下方网址),
: http://i.imgur.com/dQo764y.jpg
: 想请问这项道具的正确名称是甚麽?
: 奇摩拍卖打手腕吊带、健身吊带都搜寻不到,
: 跪求各位前辈解惑,谢谢。
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1F:推 OrzOtzOnz:感谢 影片受用无穷!!!!!!!!!! 06/28 00:47
2F:推 fukyou:有浏览过 原来是这用途...分享推 感恩^^ 06/28 21:00