作者fuzzlog (殇)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问版上有大大了解calisthenicsa吗
时间Thu Jun 26 10:21:00 2014
最近对一些类似体操的动作感兴趣
类似影片作的一些动作
像是: 倒立伏地挺身 在单杠上飘来飘去 或人体旗杆等等
https://www.youtube.com/watch?v=mvJHw64fxgQ
calisthenics 很多动作都跟 street workout很像
小弟健身行之有年
但影片中的动作看起来不适单单光靠常见的重训就能做到
似乎是需要靠许多练习循序渐进 像是各种不同角度的伏地挺身
不知道版上有没有大大能指点一下
有没有类似的课程可以上课或者这是可以自学的
不确定这篇文适不适合发在肌肉版 若有违反版规请告知
谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 163.29.35.145
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1403749263.A.938.html
1F：推 zealeliot:囚徒健身~ 06/26 10:35
2F：推 WADE0616:这好玩 推你 但我还很弱 06/26 12:53
3F：推 zate:好厉害，我心目这样的身材是最完美的，力与敏的结合。 06/26 13:25
4F：推 lovenocturne:这种身材不搭配低体脂...... 06/27 19:26