作者qqq51313 (小亨)
看板MuscleBeach
标题[问题] 越做越发麻？
时间Mon Jun 2 14:30:29 2014
各位安好
最近几次重训的时候发现
做到大概第4，5组动作开始
会从手开始有一点点麻
这时候我会把中间休息时间从45秒提高到1分钟
但是做到第6，7组动作在休息後
会从手指渐渐发麻，接这延续是手掌，小臂，脸颊，小腿发麻
这时候如果还是继续做(就算休息拉长到1分半)
就会有点头晕…
很久前曾经有发生过过几次这样发麻的现象
那时候是中间休息时间忽长忽短没控制好
後来控制休息时间後几乎没有发生
可是最近又这样了
请问各位这可能是什麽问题呢？
感谢
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1F：推 ty67:神经外科 看一下 06/02 16:39
2F：推 ohsexygirl:我每次深蹲都会头皮痒 06/02 17:03
3F：推 asd54870498:请问是麻痒的麻，还是坐太久那种失去知觉的麻？ 06/02 17:54
4F：→ qqq51313:好像是坐太久的那种麻 06/02 19:21
5F：推 jg6310:会想吐吗? 06/02 21:29
6F：→ qqq51313:不会，主要是四肢脸颊麻，严重一点会小晕 06/02 22:22
7F：推 huei1205:我也会发麻，感觉真的快晕倒，但明明没有举很重啊= = 06/02 23:34
8F：推 meteor0905:四肢和面额请去找医生查询，有机会是颈椎问题 06/02 23:41
9F：→ meteor0905:神经线不知是那边被压到，这方面键盘战士分析不能 06/02 23:42
10F：→ meteor0905:问题可大可小(包括中风可能性)，所以请找专业人员查询 06/02 23:43
11F：推 lelu:也有可能是脊椎压迫神经,我有一阵子也手指麻 06/03 00:23
12F：→ lelu:停做那些练脊椎的动作後(对,练脊椎)还有调低斜板 就改善了 06/03 00:25
13F：→ qqq51313:了解，过阵子会去找医生谘询，感谢各位 06/03 08:59
14F：推 my7752:原PO是不是刚开始运动不久?一开始我跑步手也会麻(多年没运) 06/03 10:24
15F：→ my7752:多年没运动,(脸也麻)每天跑大概一个月就不会了 06/03 10:25
16F：→ qqq51313:我最近几乎没跑步，但是约一个礼拜重训3天 06/03 17:07
17F：→ qqq51313:重训持续快半年 06/03 17:09
18F：推 ZnO:颈椎至背部那边需要舒缓肌肉 多做水疗可以改善 06/03 22:58
19F：→ necomata:头晕.发麻，听起来是循环不良或是气血不足。饮食充足吗？ 06/04 10:17
20F：→ qqq51313:三餐跟睡眠有点不正常 06/04 14:26
21F：→ necomata:那你看看发麻的时候会不会手指冰冷，会的话应该就是了 06/05 11:23