作者smilekerker (科科:))
看板MuscleBeach
标题[问题] 练胸肌的机器?
时间Wed May 28 21:28:46 2014
额...
有点不知道该怎麽问(?
爬文没有看到相关的 QQ
小的最近刚入门健身
学校的机器有长这样的~ Chest Press
http://ppt.cc/F92M
上面握把有两根(红色&蓝色)，但我不知道这两根的用意是什麽?
上网查类似的机器也都只有一根?
想请问这两根分别是练哪里?
自己推敲是练上下胸? 但不确定是不是这样QQ
另外，这种机台上面标示的重量都是单边的重量还是双边的重量呢?
譬如，插10kg的话，是单手就吃10kg? 还是双手10kg呢?
有点菜问题~
烦请指点一下~~~ 谢谢 :)
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1F：→ Jsin:1.差不多是那样 2.数字是杠片重量 05/28 21:30
2F：→ smilekerker:关於2，我知道是杠片重量，但想问是单边还是双边? 3q 05/28 21:53
3F：推 timmyen:机器的应该都是总重 (也就是双边) 05/28 21:54
4F：推 lelu:这台是总重 05/28 23:24
5F：→ lelu:也就是两手加起来，例如70磅，你用双手就是一边35磅 05/28 23:25
6F：→ smilekerker:谢谢楼上~ 这样我懂了 05/29 00:13
7F：推 CHIAOA:116推 好怀念的便宜健身房哦 05/29 08:33
8F：嘘 wusalt:请爱用机器，少跟我抢free weight 05/29 09:59
9F：→ baoo:楼上为什麽回文总是用嘘的??? 05/29 10:17
10F：推 a21xl07:地点是成大健身房，成大最强必推光电林非凡~ 05/29 15:14
11F：推 JackBaska:两根可以让你配合不同肩宽或是改变用力角度 06/02 11:58
12F：→ JackBaska:至於单边双边这问题,这台机器的结构都赤裸裸的在你面前 06/02 11:59
13F：→ JackBaska:了 为何要怀疑他是不是高科技产品或是有双倍重力场 ? XD 06/02 11:59