作者lonoiqwaap (Ling)
看板MuscleBeach
标题[问题] 甩壶铃，可以戴什麽减轻手压力？
时间Mon May 26 13:21:09 2014
如题
甩24kg壶铃时，其实不是重量太重甩不起来
是手上的茧一直压好痛.............
已经戴手套了...还是好痛喔= =
想知道有在甩壶铃的人，还有什麽方法可以让手不痛吗？
谢谢
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※ lonoiqwaap:转录至看板 FITNESS 05/26 13:36
1F：推 commerce:别戴手套 茧要修 握法有小技巧可以使用 差别颇大 05/26 13:52
2F：推 kee32:楼上没看见24公斤？我觉得拼太重了，诀窍拿捏好再说 05/26 13:56
3F：推 commerce:PO个影片来看看 姿势正不正确吧 05/26 14:23
4F：推 necomata:我之前有发问过，可爬文。不过去壶铃协会上课，教练还是 05/26 14:34
5F：→ necomata:认为空手最好。 05/26 14:35
6F：推 kee32:推楼上，真的诀窍抓到，手掌几乎就不通了 05/26 14:48
7F：推 kodar7544:这问题我问过教官 :D 05/26 22:35
8F：推 kodar7544:教官回答:壶铃是俄罗斯发明的......俄罗斯是战斗民族 05/26 22:36
9F：→ kodar7544:这运动本来就不适合每个人，另外他们会随身带砂纸磨茧 05/26 22:37
10F：推 bearbabe:茧要修，不然会像我以前一样磨到整块掉下来，那很痛… 05/26 23:06
11F：→ suntex01:依我的经验,手上一点滑石粉然後不要戴手套比较好 05/29 11:35
12F：推 flybearliang:在协会上几个月的课 有天终於练到爆血。教练只说: 欢 05/31 07:26
13F：推 flybearliang:迎来到我们的世界。 05/31 07:30