作者steven0211 (超乎想像)
看板MuscleBeach
标题[徵求] 肌力训练图解圣经
时间Sun May 25 21:28:59 2014
想徵求肌力训练图解圣经一本
希望书有九成新
若有板友愿意割爱，麻烦请站内信报价
谢谢
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1F：推 JackBaska:可以买一本阿,这本不贵而且观念又清楚,没有太多花俏的东 05/25 21:32
2F：→ JackBaska:西,但很适合用来辅助念其他的 05/25 21:32
3F：推 jaysuzuki:比较推四周 05/25 21:39
4F：推 searoar:这本的优势/和四周的不同 有举重和爆发力训练 05/25 21:59
5F：推 JackBaska:我觉得这本真的由浅入深,很适合配合不同级别的学习 XDD 05/25 22:07
6F：→ searoar:BTW 这本的黑人CG和四周的真人好像 05/25 22:18
7F：推 jaysuzuki:四周的全身性运动就有一定效果了，而举重光是看书自学 05/25 22:34
8F：→ jaysuzuki:太危险了，板上应该不会鼓励没人教学举重 05/25 22:34
9F：推 l0215e:这本比起四周好像有比较多的器材训练 而且有标使用肌群 05/26 00:39
10F：推 faust015:已订购XD 05/27 07:55
11F：推 iWRZ:里面讲的有些建议不要做 例如早安 05/27 16:37
12F：→ aataipei:早安~ 05/27 22:55