作者joycece (joycece)
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标题Fw: [问题] 这样算是足底筋膜炎吗?
时间Mon May 12 09:51:01 2014
※ [本文转录自 Road_Running 看板 #1JS2ZDWm ]
作者: joycece (joycece) 站内: Road_Running
标题: [问题] 这样算是足底筋膜炎吗?
时间: Mon May 12 09:50:03 2014
大家好
请问一下 如果在平常跑步走路的时候都不会觉得脚底板中间左右会有刺痛感
但是因为近期有找教练健身, 会做一些用半蹲的姿势快速做脚的开合,
或是两手趴在地上左右脚轮流向前跑,
这两个动作我都会觉得需要大量使用到脚底板的筋(? 不知道这样说明对不对)
那这样算不算是足底筋膜炎的一种, 当然在我没有做这两个动作之後, 休息十分钟
我又可以在跑步机继续慢跑了, 也不会有疼痛或刺痛的感觉.
请教大家是否有类似的经验? 如果需要看诊, 是直接看复健科就好了吗?
可以跳过骨科吗? XD 因为总觉得骨科还是会叫我去复健科 XD
还是有正确应该看的门诊? 非复健科的
谢谢
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※ 转录者: joycece (1.34.112.152), 05/12/2014 09:51:01
1F：→ joycece:一文多问, 请多海涵 ^^ 05/12 09:53
2F：推 rg790:你是扁平足吗 像我是扁平族我也有..无法久站 以前还以为是 05/12 19:36
3F：→ rg790:自己胖的缘故 问了重我30公斤的同学都没这问题 脚底承受力量 05/12 19:36
4F：→ rg790:太大就很容易发炎哦 05/12 19:37
5F：→ joycece:我不是扁平足..现在是发现单脚站立,平衡身体时脚底板出力 05/12 23:55
6F：→ joycece:久了也是会痛 Orz 05/12 23:55