作者Gymbetter (Gymbetter)
看板MuscleBeach
标题[问题] 各位觉得多久没练就会掉重量
时间Mon May 12 08:46:17 2014
我觉得一个星期所有肌群都没练就开始会掉了
各位觉得呢
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1F：推 antiall:大概一小时左右 05/12 11:04
2F：推 lalbj:XDDDDDDDDDDDd 05/12 11:09
3F：推 gusam:一星期多就有点掉了 05/12 11:45
4F：→ manson666:我练完3rm 就开始掉重量了XDDD 05/12 12:07
5F：嘘 kevin751021:我觉得我一年没练还是一样 05/12 12:24
6F：→ Gymbetter:XD 05/12 14:08
7F：推 wadechen:因为受伤停过半年 重新训练一个月後就回来了 05/12 14:08
8F：推 Souma:听到阿妹唱 就开始掉了 05/12 15:20
9F：推 chenbigdog:倒金字塔第一组後就掉了… 05/12 15:24
10F：→ koehie:一周间 05/12 16:08