作者Gymbetter (Gymbetter)
看板MuscleBeach
标题[问题] 三角训练能排在胸前一天吗
时间Sat May 3 02:17:46 2014
在训练胸的前一天练三角会不会影响胸推的最大重量？
还是排在後一天比较妥当呢？
还是都没差呢？？
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1F：推 Stevenator:我昨天就这麽做稍微影响了卧推不过没啥太大影响 05/03 08:48
2F：推 jaysuzuki:影响能推的重量是一定的，重点是不要过劳而受伤 05/03 10:25
3F：→ fukyou:前天试囚徒健身的倒立 一直跌一直试 昨天卧推变弱 极有感 05/03 15:50
4F：→ fukyou:有影响大不了就延後阿 多休一天而已 05/03 15:51
5F：→ Gymbetter:感谢各位解答 05/03 15:58
6F：推 haoguy:看使用到的肌肉有没有重复答案就出来了 05/05 00:12
7F：→ Gymbetter:补助肌列入吗 05/05 11:12