作者beckham7624 (wewe)
看板MuscleBeach
标题[问题] 下背受伤还能重训吗
时间Sun Apr 20 19:51:11 2014
之前压腿的时候
姿势不正确
下背感觉有些拉伤
核心肌群拉伤
感觉好像啥都不能作惹
今天只有有氧一下而已
不太感动
第一次遇到这情况
请问一下
下被拉伤
是否应该暂停一切重训练
等他完全康复呢
谢谢
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