作者ok6080599 (猛人)
看板MuscleBeach
标题[问题] 肩膀受伤後重作握推 肩膀 跟指尖有点酸
时间Fri Apr 11 00:15:06 2014
如标题约莫四个月前 我左肩膀好像有点受伤 看医生 然後就休息一阵子
前两个礼拜 开始做旋转肌训练 到了昨天 重新试试哑铃卧推的感觉
我用了很可怜的2KG做12下 有请人帮我看姿势(一个高手) 他说很OK
ˊ ˋ 但是 到隔天 还是觉得左肩膀深层会酸QQ
问题来了 我有觉得 我左手 大概中指末端 也有类似的酸痛感
难道 我问题不是旋转肌 而是神经有压迫吗?0.0
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1F：推 satanangel:颈椎神经有压迫无误 04/11 07:35
2F：→ ok6080599:=口= 颈椎神经有压迫 真的吗 我平常只有做BIRD DOG 04/11 09:15
3F：→ ok6080599:与地面水平的背桥 之前还有做总负重30kg的深敦 04/11 09:16
4F：→ ok6080599:难道我这样子就颈椎压迫了吗qq 04/11 09:16
5F：推 BizKITs:肩膀不稳定 路过的神经也会被刺激到 (by复健科医师) 04/11 09:32
6F：推 KENTKENTKENT:去医院检查卡实在 04/11 19:51