作者KISTOOPT1 (no bass no live)
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标题Re: [讨论] 有乡民想团报成吉思汗健身房吗?
时间Mon Apr 7 11:45:05 2014
※ 引述《llcjhcom (noworryla)》之铭言：
: 即将新开的健身房在芦洲，我家对面而已XDD
: 结合MMA跟健身房的场地，健身器材满厉害的，有兴趣搜一下他们的粉丝团吧
: 重点是24小时全年无休，运动时间非常弹性
: 有没有三芦的乡民到时想一起团报？
: 五月开幕，已知最便宜的方案是十人团报，两年18000
在地芦洲人分享一下参观过的心得
重点放在重训区 拳击区没有涉猎 也不会考虑使用
大概是以一个消费者心态去看 然後完全没参加过大型健身俱乐部的消费者
器材品牌是没有研究 也不懂是不是大牌子 不过上面名字写着sterling?
馆长说这都是国外特别订制的
内容物 大略记得(我只在乎有没有蹲举架...)
蹲举架*1 史密斯*1 cable*1 SEAT ROW*1 引体向上辅助*1 LAT. PULL DOWN*1
平板 上斜 下斜 卧推架各*1(三支奥林匹克杠)
leg press*2 小腿训练机*1 T BAR*1~2(忘了)
机械坐姿飞鸟*1
二头 三头 腹肌 肩推 上胸推 罗马椅都有
基本上各肌群 想得到的都有
哑铃区 最重单支70公斤 觉得很可惜的地方 这区空间很小
大概占4-5个男生就很挤
更何况如果有人在那边做chest fly 肯定会碰到
可调式躺椅我看到的只有一张 应该会抢着用
重训区的史密斯 可是没有椅子的喔 要是被搬过来
哑铃区应该是很冷清..然後这边还有一颗抗力球..
然後那边还摆着小杠铃的架子(不太清楚正确名称)
有很多重量可挑选 蛮常看到女生用这个作BACK SQUAT跟bent over row的那种
总之觉得很可惜
其实其他器材区 各器材之间摆放的都很近
个人是觉得蛮挤的
不过营业时间24hr跟收费方式和金额与器材来比cp值的话应该算高吧
现在就等开始营运後看看使用状况会不会很拥挤了
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1F：推 commerce:sterling挺常见的 用过感觉还不差 04/07 11:54
2F：→ willie666666:sterling会很常见吗？据我了解它是山寨品牌... 04/07 12:24
3F：→ rr12345rr123:真的 我也觉得躺椅太少... 04/07 12:47
4F：推 commerce:黄阿文健身房有用 好几家健身房都有用 很正常呀 04/07 13:56
5F：推 kevin751021:即使是24H开放，也得想想自己一天可以练多久 04/07 15:26
6F：推 rex105:我们学校健身房可调式躺椅就有三张 平躺的有两张 尖峰时段 04/07 15:38
7F：→ KISTOOPT1:所以我才觉得很可惜.. 04/07 15:38
8F：→ rex105:不太够用XD 怎麽成吉思汗椅子这麽少...不过我有看场地影片 04/07 15:38
9F：→ rex105:看到哑铃区的时候有点傻眼 真的满挤的就是XDDD 04/07 15:39
12F：→ rr12345rr123:突然好怀念中兴，虽然当学生的时候不太会重训XDD 04/07 16:07
13F：推 wadechen:中兴现在有free weight了吗...? 04/07 19:58
14F：推 sevenw66:参加或参观 ，团报可以站内信给我 04/07 23:10