嗨大家好因为个人经验及工作需要 所以做了一个报导建议选择健身房要参考的地方 想跟大家分享分享 完整含图全文: http://bit.ly/1gxQv1y -------------------------------------------------------------------------- 身为体脂在一年内可以快速激荡波动的男子汉，可以想像的常乱投医， 当然健身运动是一个很根本的方法。所以我也不小心入了健身房的大坑中。 虽然觉得自己已经算是会做功课的乖宝宝，但还是有一些细节没注意到。 所谓猛男藏在细节里，让我来提醒大家几个选择健身中心一定要考虑的重点。 1.不要听到很潮的音乐就觉得这边会发生浪漫的事 我承认报名健身房就是想要变潮哥，让幻想中健身房的小妹妹对着我的汗体流口水。 但我错了，音乐很屌可以帮助你健身，但无法帮助你把妹。 建议报名之前，眼睛闭上十分钟，想想自己过去的女朋友或偶像， 再来看里面的成员会比较准。 此点为阿兵哥放假/科学园区下班一定要具备的能力。 重点图片摘要: http://bit.ly/1oOZ4bn 2.价格到底适不适合自己 比较附近你有可能参加的健身房，然後知道单次的价格(通常公立的单次比较合理)。 接下来就是数学公式了。假设你每星期预计要去3天，一次3个小时，单次一小时50， 所以一个月就要4*3*3*50=1,800。对吗?大错特错!根据我们对人性的了解， 懒惰指数要打七折，突发因素再打七折，所以月费小於1800*0.7*0.7=900才算便宜。 *不过我相信健身板肉怪大大比较没有懒惰指数 重点图片摘要:http://bit.ly/1oOZoa1 3.所有设施(更衣室/浴室/游泳池)眼见为凭 不管你是猛男或宅男来跟你接洽的通常是女生业务， 所以他会不方便带你进更衣室参观。这时候请务必自行要求进入参观 因为更衣室、厕所、浴室脏不脏或方不方便会是你在健身房影响奇摩子最大的重点。 另外我在参观游泳池时，我是舀水起来闻， 虽然我是鸡蛋里挑骨头，但我可不是在问有没有屍臭， 而是泳池的品质一定要知道，不然游起来心情也不好。 重点图片摘要:http://bit.ly/1oOZoa1 4.介意人多的话请务必在自己方便的时间去参观 大部分健身房没有会员上限，所以人就是很多， 不但精神上会有压力(像我都缩小腹然後全身肌肉绷紧)设施还通常要排队。 参观一定要选自己会去的时间去，然後重点是如果业务也发现到人很多， 他会跟你说今天有活动人特别多。少来了，你们每天都有活动。眼见为凭。 重点图片摘要:http://bit.ly/1oP18jC 5.尽量别签长约，陷阱就在这里 市面上的健身房一定很希望你签长约，所以会给你看起来很优惠的价格。 刚看到时你会哇每个月可以少两百。 但是千万别那麽相信你自己，很有可能你精实运动三个月以後， 你会选择做小肠割除的手术或是抽脂来减肥，这时资金是很重要的。 其实重点是，这些健身房在观察到消费者容易半途而废的心理後， 常常在过程中会推出长期的促销方案，这时候可能是你一开始看到的半价， 所以别太冲动，买一年就很长了，过程中也可以看看有没有人便宜转让会籍的。 重点图片摘要:http://bit.ly/1gxQv1y 6.教练课程千万别急着买 一来你根本不知道自己未来会不会需要，另外你也不了解教练的训练模式， 所以先自己玩一阵子吧。永远都想用最有效率方法训练的人往往常常半途而废， 先玩看看再来讲求效果吧。 加上你可以在健身房绕一阵子，看喜欢哪个帅哥美女当你教练再来指名比较好。 *其实来健身板爬爬文讨讨论也有另一种乐趣 重点图片摘要:http://bit.ly/1gmIrCV 7.所有设施的营业时间问清楚 通常健身房会跟你说他们的营业时间， 但是如果你不问他可能不会跟你说他的游泳池、SPA等相关设施开到几点， 或者是假日开到几点，什麽假日不营业等。因为通常这些设施都会较早关， 利用会员应该要用的时间地去保养(纳闷为什麽不结束再保养呢?) 完整含图全文: http://bit.ly/1gxQv1y 请问大家觉得还有那些小地方是需要注意的呢? --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.222.86.91 ※ ohsong:转录至看板 FITNESS 03/14 14:37