作者laiemperor (专业乡民)
看板MuscleBeach
标题[问题] 肩膀重训旧伤找高明伤科或徒手治疗
时间Sat Mar 8 21:31:03 2014
※ [本文转录自 Doctor-Info 看板 #1J6nZg5b ]
===若不适合PO在这再请告知我会删文===
受伤过程
2012年底重训时卧推
帮补的人没补好强行又做了几下造成左肩拉伤
受伤初期感觉只是个小伤不以为意
看有没有办法自己痊癒
期间有时手痒去做重训
大概伤後一个月後开始就诊
其中看过超过十位复健科、中医、国术馆
(为求版面清楚详细心得附在最後)
照过三次超音波
有些医生说无大碍
有些说韧带拉松
有些说骨头翻转错位
治疗到现在是左手往右拉与耸肩这两个动作会痛
当然也无法拿重物或伏地挺身之类的动作
日常生活没有特别的不舒服
因为试过许多治疗
所以只找真的很厉害的台北地区(住永和、新庄工作)伤科医师
好像重训版有很多人也推荐物理治疗的徒手治疗
但不太知道怎麽选择治疗师
请麻烦帮忙推荐
感激不尽
另外我也分享一些看诊经验(台中、台北、新北)
*****是推荐指数 不到三颗就是不推了
没特别写金额就是200以下健保
第一间 2013年1月 看诊4周
台中市青海路上的复健科庸医 林X莹
连摸都没有摸我一下
只有开内服药+超音波+电疗
最医不死人的治疗方法
很可能就是在这边延误黄金治疗期
第二间 2013年2~3月 看诊6周 ***
台中市建成路上的爱邻复健科(近兴大)
医生不错看诊仔细
但看了两周没有明显改善
医生要我自费打800元的体外震波依然没有好转
第三间 2013年3~4月 看诊3周 **
台中市真吾中医(近兴大)
挂号费诊疗费每次1650元超贵
看了三次一周一次
虽有好转但无法治癒
医生说我是手肘以下太紧所以才会受伤
医生亲自使用松筋疗法
治疗三次後医生说我不用再去了
感觉起来是他无法把我治疗好
所以我不用去了
第四间 2013年4月 看诊2周 **
中国医药大学中医伤科徐新政主任
第一次看诊时医生就说
这个骨头都突出来很难治疗
他意思好像是韧带松掉了
最後因为似乎医生没信心治疗好所以只去了几次
第五间 2013年5月 看诊4周 ***
台中市大里汉生堂中医推拿师傅
一次300元
这家我觉得比较类似国术馆
期间有一次闪到腰之类的
师傅很轻易的就帮我桥好
但依然无法治疗好我的旧伤
第六间 2013年6月 看诊2周 *
台中市黄家豪中医师
一次600元
刀针治疗
医生一开始有把握帮我治好
刀针做完马上耸肩的动作就不痛
後来再去还是会痛
医生就说他治不好别的医师大概也治不好
(感觉他太自负= =)
第七间 2013年6~7月 看诊3周 ****
台中市庆和中医
一次200元
生意非常好
医师下针准配合电疗
我在这边治疗感觉进步最多
但7月必须要离开台中回北部
第八间 2013年8~10月 看诊8周 **
新北永和冠宏骨科
因为在庆和电疗有效
所以回家後继续找诊所电疗
期间也打类固醇
药效在时不痛了
但药效退後又开始痛
第九间 2013年9月 看诊一次 **
台北市国泰医院复健科
由於看了很多医生都没有办法治好
想说去大医院设备比较齐全
顺便想去给简文仁治疗师看诊
结果医生说我没事
休息就好
既然医生这样说那很贵的治疗师也就不想看了
第十间 2013年11月 看诊一次 **
台北市士林崇生中医林峰而治疗师
一次1200
他跟台中真吾都是出自林两传
但在这边治疗印象不好仅一次
一开始去的时候给林峰而弟子松筋
然後让林峰而看诊拉来拉去
他会一直说你不够放松动作做错之类的
而且满嘴菸味没啥耐心
我以前抽菸时没菸抽也会没耐性
加上很贵所以就没有继续在那边看
不过他的松筋还蛮舒服
第十一间 2013年12~1月 看诊三周 **
新北永和大通整复所(国术馆)
一次500元
PTT无意爬文看推文看到的
他说我是骨头错位+韧带松掉
所以用整骨的方式帮我乔回去
他说一次就可以乔好
结果乔到三次他一样说我不用再去了
应该也没办法帮我治好
第十二间 2014年2~3月 看诊四周 ***
新北中和詹锡彦中医诊所
是我目前的主治大夫
他说我骨头翻转错位
医生下针准
配合整复师傅推拿
虽有改善但无法痊癒
第十三间 2014年3月 看诊一次 *
万华华西街禄承坊
PO文之後版友推荐
但看过一次就不敢去了
因为他是用刮痧放血拔罐等民俗疗法
事实上我蛮不喜欢这类疗法
疗程非常痛
虽然师傅感觉起来还算专业和气
而且做完後比之前还更痛@@
请帮忙推荐好的伤科医师、复健师
谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.164.170.202
※ 编辑: laiemperor 来自: 1.164.170.202 (03/08 21:34)
1F:→ marker515:我给平镇坜新复健科林颂凯医师看...好得差不多了 03/08 21:39
2F:→ marker515:他的运动医学还不错,可以看他经历~ 03/08 21:42
3F:→ laiemperor:平镇好像有点远阿> <如果很强看五次内会好当然就可以试 03/08 21:49
4F:→ kidrockboy77:以前我膝受伤第一次看遇到摸都不摸就直接开药也没说 03/08 22:09
5F:→ kidrockboy77:要复健,当下真的很想打医师 03/08 22:10
6F:→ kidrockboy77:上面更正是蒙古大夫不是医师,称医师会污辱其他医师 03/08 22:12
7F:→ ab3212cd:我满推荐 铭德物理所的 在三重重新路上 捷运先蔷宫站在 03/08 22:32
8F:→ ab3212cd:在过去一点,是用徒手治疗的!! 之前臀部拉伤也是在那边 03/08 22:33
9F:→ ab3212cd:看好的!! 可以去试试!! 03/08 22:33
10F:→ laiemperor:好的 有推荐哪位治疗师吗 谢谢 03/08 22:34
11F:→ ab3212cd:他只有一个治疗师喔!! 03/08 22:40
12F:→ laiemperor:thx 03/08 23:15
13F:推 sadoman:推荐台大物治名师 王兴国XD 03/09 00:20
14F:推 iqmax:受伤後一个月内不休息硬做重训...然後怪医生延误黄金期 呵呵 03/09 08:56
15F:→ laiemperor:楼上不用放马後炮了,我的伤日常生活无碍 03/09 09:47
16F:→ laiemperor:只有特定动作会痛,做其他不痛的重训像二头 03/09 09:48
17F:→ laiemperor:若要推文请讲有建设性点的吧,冷嘲热讽的就不必了 03/09 09:53
18F:推 jaysuzuki:你这样加起来花过多少钱了啊...? 03/09 10:53
19F:→ laiemperor:15-20k吧 03/09 11:50
20F:推 wiloveyou:推分享 03/09 16:14
21F:推 eddy0622:个人经验是找专业的 物理治疗师 (物理治疗本科系出身的) 03/09 22:57
22F:推 kevin751021:我挺好奇你在这一年的治疗期间是不是有继续练? 03/10 00:39
23F:→ kevin751021:还有第12间,年份好像打错了 03/10 00:39
24F:→ kevin751021:我自己以前肩伤也是弄好了 回去练还是会痛 03/10 00:39
25F:→ kevin751021:後来有教练指点才知道根本是我动作细节没注意好 03/10 00:40
26F:→ kevin751021:就算肩膀暂时好了,当初让你受伤的错误的动作,若没有 03/10 00:41
27F:→ kevin751021:修正改善,还是会让你继续受伤。并且受伤过的部位只会 03/10 00:41
28F:→ kevin751021:越来越脆弱,越来越容易复发... 03/10 00:42
29F:→ kee32:推凯文,因为我就是这问题,肩膀又不举了,卧推没人教不行 03/10 01:46
30F:→ laiemperor:感谢告知,最後一间年份打错,最近一年都没练了>< 03/10 07:29
31F:→ laiemperor:还是好不了,真的很想快点好回去练 03/10 07:30
32F:推 offcola:好想帮你检查一下啊=口= 遇到难症就想看 可惜我不在台湾 03/12 10:28
33F:推 User0:有去照MRI吗? 03/13 22:35
34F:→ LazyGarfi:台北市敦化南路、和平东路口地下1F有一间专职复建的诊所 03/17 11:50
35F:→ laiemperor:没照过MRI只有超音波 03/23 18:14
※ 编辑: laiemperor 来自: 114.25.13.120 (03/29 09:42)
※ laiemperor:转录至看板 ShuangHe 03/29 09:43