作者Kaoru1011 (薰)
看板MuscleBeach
标题[问题] 左右边的腰肉不一样多
时间Fri Mar 7 16:17:02 2014
不晓得这个问题该发在哪个版，就先发在这个版了
标题也不晓得怎麽下比较好sorry
我的肚子左右两侧肉不一样多
感觉紧实度也不太相同
(左侧感觉比较肥)
有爬一下文，左右边肌肉本来就不会对称
但因为一周有打一次羽球，我自己是推测打球右边拉到比较多
所以造成两边的肌肉(??)不一样，肥肉也不一样多...
如果想练左侧的腹肌(?)，可以怎麽训练呢?
(做哪种器材或是有哪些动作可以帮助我)
谢谢大家
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◆ From: 114.36.166.190
1F：推 zomb12:转体机? 03/07 17:27
2F：→ sdiaa:多少用左手打一下... 03/07 17:34
3F：→ steven211:达比休 左右手都能投球 非惯用手球速也不差 03/07 19:13