作者Twoking ( )
看板MuscleBeach
标题[问题] 量测的结果看不太懂
时间Thu Mar 6 21:56:15 2014
http://ppt.cc/hNab
这是小弟我在某健身房用他们的仪器测量出来的
虽然有听专员解说....但是感觉好像有点难以理解
最主要是左下角的那个"四肢及躯干之肌肉&水肿分析"
专员说上面那个黑色线条是现有肌肉量，而下面那条比较灰色的是使用量
所以说我的使用量远大於肌肉现有量。
这个是在做完背部训练後测量的，所以这个结果是不是正常的?
我很想问各位前辈，有人有做过这个测量表吗?
可以给我一点训练的建议吗?
我知道我的腿太弱..... 除了这个以外有没有其他需要改善和注意的地方呢?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.231.164.64
1F：→ sghs53gh413:只觉得你骨骼肌肉重好少 03/07 09:12
2F：推 shadow329:灰色那条是机器承认你的百分比 03/10 11:20
3F：→ shadow329:另外右边水肿那0.373在你不同次测量最後不要差太多 03/10 11:21
4F：→ shadow329:这样才有参考价值 03/10 11:21
5F：推 shadow329:主要左右手不平衡，整体肌肉量要再加强 03/10 11:23