作者bobbyx (百战天龙 )
看板MuscleBeach
标题Re: [闲聊] 如何在40天成为猛男?
时间Wed Feb 26 22:44:03 2014
这是目前健身运动产业常见常见的行销广告手法
通常这些人都是有好几年的基础以及一定的肌肉量
然後不管是无意还是有意的增肥 (如果你吸收正常 要增肥超简单)
拍变身前的照片之前再喝大量的水撑大肚子以及些微水肿的效果
为什麽?
因为要在这麽短的时间内制造视觉上的效果一定是靠减脂
就算你天生神力 在不用药的情形下
你要在两三个月的训练达到惊人的肌肥大效果是不可能的
除非使用填充物
但如果在专业的饮食控制以及有氧运动配合之下 短时间内的减脂相对容易许多
这在专业的健美以及需要过磅的运动如拳击或是格斗如家常便饭
对一般民众却是相当有吸引力的
最後拍变身後照片的时候再让自己达到脱水的状态 看起来效果会更惊人
光是脱水 一天内就可以有相当明显的视觉差异
这就有点像医美的术前照永远是素颜不修突+屎脸
术後照一定补好妆配上美美的笑容打光以及後制
目前最火红的教练当年也是靠这样一部自制的影片上新闻
到现在随便发一篇废文以及盗图都可以被转贴好几百次
结论: 1.练就对了 肌肉没有速成班的
2.HIIT搭配饮食控制的确是减脂神器 但对多数人来说後者是最困难的
※ 引述《kodog24 (帅到爆)》之铭言：
: 今天小弟在YOUTUBE看到这段影片
: http://ppt.cc/O0Ge
: 短短40天就从一个胖子变身成李小龙 真的有可能吗???
: 我看她的训练好像都是以爆发力为主 跟一般的健美训练差满多的
: 如果这是真的 只要一个暑假 大家都可以变猛男了呢!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.162.44.87
※ 编辑: bobbyx 来自: 1.162.44.87 (02/26 22:45)
1F：推 scottlsw:盗图 02/26 22:46
※ 编辑: bobbyx 来自: 1.162.44.87 (02/26 22:48)
※ 编辑: bobbyx 来自: 1.162.44.87 (02/26 22:51)
※ 编辑: bobbyx 来自: 1.162.44.87 (02/26 22:55)
2F：→ Carmelo:某犬又中枪了Q_Q 02/26 22:58
3F：推 juor2:其实饮食真的很重要~QQ 02/26 23:01
※ 编辑: bobbyx 来自: 1.162.44.87 (02/26 23:15)
4F：推 Taikonaoten:真的 吃水煮好惨阿XD 02/26 23:25
5F：→ kidrockboy77:拿网路上的图自行加莫名奇妙的mark上去，而自已的图 02/26 23:26
6F：→ kidrockboy77:却还加严禁盗图，哪招 02/26 23:27
7F：推 willie666666:看来大家都知道某狼的伎俩了... 02/26 23:45
8F：→ kidrockboy77:最让人不齿的是办事效率慢，孪生马甲是好了没啊(敲碗 02/26 23:59
9F：推 a09410045:为啥网路有人po 自己可以加浮水印阿 02/27 00:12
10F：→ practice24:有某狼使用黑魔法或者其他的懒人包连结吗？ 02/27 00:19
11F：推 jojo500cc:要出书啦 那天在 莴苣看到他教模特儿健身 02/27 01:49
12F：推 kee32:某杀人便当王也是 02/27 07:47
13F：→ fukyou:看不懂 02/27 10:03
14F：→ fukyou:不过健身 没有比弄好自己更重要的事了 时间就是命 闲言闲语 02/27 10:04
15F：→ fukyou:无聊得很 02/27 10:04
16F：推 gaymuscle:好酸，I like it! 02/27 10:34
17F：推 SUPERMANLIN:某狼很适合当业务 02/27 11:33
18F：→ seedk869:有某人黑掉的懒人包吗 02/27 12:59
19F：推 kee32:法克尤，如果你知道很多人靠这种伎俩骗人钱损害人健康，还一 02/27 14:43
20F：→ kee32:付我是为你好只是你不努力的贱样，你就不会说我们在闲言闲语 02/27 14:43
21F：推 commerce:高卖补品+卖黑魔法？ 02/27 15:25
22F：→ parkson1:现在练肌肉目的已偏向时尚美观和物质化的自爽,早该像整容 02/27 17:40
23F：→ parkson1:或微整般透明化而不是说多吃维他命C或勤劳涂抹产品就可以 02/27 17:43
24F：→ parkson1:变白鼻子变挺 02/27 17:44
25F：推 tom600488:我看过还有更扯的在卖贝壳机 还说非常适合女生用... 02/27 17:47
26F：→ maxddm:HIIT真的好累...每次都撑不完 02/27 18:18
27F：→ gp99000:说到贝壳机 我一直在想:在家里夹枕头不是差不多吗? 02/27 22:42