作者Akira37 (达叔)
看板MuscleBeach
标题[问题] 碳水化合物所含的蛋白质该算进摄取量?
时间Wed Feb 26 16:57:33 2014
根据最新健美运动详解，全麦面包、米饭类或碳水化合物所含之蛋白质不应计入摄取量内
因为所含之胺基酸不完全，请问各位有将这类蛋白质含量列入摄取量中吗?
还是有减量列入?
谢谢。
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◆ From: 210.69.124.21
1F：推 fukyou:对蛋白质营养不良的处方是有 它是从orientability开始的 02/26 17:16
3F：→ fukyou:www.fao.org/docrep/w0073e/w0073e04.htm 这篇 它采用的是 02/26 17:19
4F：→ fukyou:拉普拉斯的中央极限定理 後来对摄入的版本 它的目的也没有 02/26 17:20
5F：→ fukyou:改变过 说不应该 其实是蛮违背这策略的初衷 02/26 17:21
6F：→ fukyou:不过它是对第三世界国家比较重要 跟你情况就不一样 02/26 17:22
7F：→ fukyou:不过里面都有算式 要算 自己来就好了 02/26 17:23
8F：推 aataipei:我是完全没算 02/26 20:12
9F：推 peterwu4:小麦、稻等谷物里面所含的胺基酸是不完全胺基酸没错，却 02/26 20:50
10F：→ peterwu4:也是必需胺基酸之一。应该学习的是，如何把它凑成完全蛋 02/26 20:53
11F：→ peterwu4:白质，当你需要的时候就知道要吃什麽；当你不想要的时候 02/26 20:53
12F：→ peterwu4:就可以故意不吃，多余的它就会转成糖使用或是多余的再转 02/26 20:55
13F：→ peterwu4:成脂肪存起来~ 02/26 20:55
14F：→ fukyou:如果拿相近的组织来比 人肉记得最高 02/26 22:52
15F：→ fukyou:越亲的越像 特别拿来供养胎儿的越好 02/26 22:52
16F：推 paymond:不能算喔?义大利面 鸡蛋面蛋白质含量都有12%左右 02/26 22:53
17F：→ paymond:平常吃面时就想蛋白质有一些了 肉类就少一些 Orz 02/26 22:53
18F：→ fukyou:通常都市算 因为蛋白质摄入的处方 它介定的人群 最主要的目 02/26 22:54
19F：→ fukyou:的就是蛋白质营养不良的问题 而一开始就是以联合国广义的主 02/26 22:55
20F：→ fukyou:粮为主 也就是粱食作物 02/26 22:55